Zvišali so se prispevki za socialno varnost samozaposlenih

6 produktivnih načinov v izogib odlašanju

Odlašanje je beseda, ki jo po vsej verjetnosti poznana večini izmed nas. Gre za resnično neprijeten vzorec, ki nas ovira pri zaključevanju zadanih ciljev. Murray Newlands predstavlja šest učinkovitih načinov, kako povišati svojo produktivnost.
6 produktivnih načinov v izogib odlašanju

6 produktivnih načinov v izogib odlašanju (Vir slike: Bigphotostock.com)

1. Prebudite se eno uro prej
 

Murray Newslands priporoča prebujanje eno uro prej kot smo navajeni, saj meni, da smo lahko na koncu tedna pozitivno presenečeni, koliko več bomo postorili. Poleg tega vstajanje ob isti uri vsak dan stabilizira naš bioritem, kar zaradi povišane stopnje energije posledično omogoča višjo produktivnost skozi celoten dan.

2. Ustvarite seznam

Zgolj nekaj stvari je bolj prijetnih kot črtanje uspešno opravljenih stvari iz seznama opravil. Ta namreč predstavlja oprijemljiv dokaz, da smo nekaj uspešno dokončali, nam daje občutek produktivnosti in nas lahko motivira k uspešnemu izpolnjevanju naslednji ciljev zapisanih na seznamu.

3. Delajte majhne korake

Določena opravila lahko na prvi pogled delujejo bolj zastrašujoče kot v resnici so. Razdelite večjo nalogo na manjše korake, kar vas bo pri vsakem opravljenem delu naloge sproti navdajalo z veliko višjo stopnjo zadovoljstva, kot če bi se stalno obremenjevali s težavnostjo zadeve, ki jo imate pred seboj in ob tem stalno imeli občutek, da ji niste kos.

4. Najprej začnite z najtežjo nalogo

Filozofijo: »Najprej pojejte brokoli, preden se lotite česar koli drugega« bi bilo priporočljivo aplicirati tudi na vsakdanje življenje, meni Newslands. Če najprej opravimo najtežjo nalogo, to sprosti stres v nas in povzroči, da bolj cenimo dan, ki je pred nami, namesto da bi se stalno obremenjevali s tem, kaj vse nas še čaka.

5. Cikel 50-10

Pred nalogo, ki se izrisuje pred vami, je priporočljivo nastaviti štoparico na 50 minut in jo v tem času skušati opraviti s čim višjo stopnjo koncentracije. Ko čas poteče, si vzemite 10-minutni odmor in za ta čas pošljite svoje ‘možgane na off’. Nato zopet zaženite cikel 50-10 in ne prenehajte, dokler ne opravite vseh nalog, ki ste si jih zadali v dnevu.

6. Odstranite vse distrakcije

Pri delu je priporočljivo odstraniti vse distrakcije, ki motijo naš nivo zbranosti. Stalno preverjanje Facebooka in Twitterja ter ostalih družbenih omrežij povzroči, da se težavo vrnemo v cono zbranosti. Postavite si nagrade za določeno število opravljenih dnevnih delovnih obveznosti.

Vir: Inc.

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
Navada, ki lahko spremeni vaše zasebno in poslovno življenje

Navada, ki lahko spremeni vaše zasebno in poslovno življenje

Hiter tok življenja v času, ko nas obkrožajo najnaprednejše tehnologije, predstavlja vsakdanjik marsikaterega posameznika, kar povečuje stres ter možnost pojava depresije in drugih bolezni. A negativne učinke, ki ga obdajajo, lahko posameznik izniči na različne načine - tudi s pomočjo meditacije. Preberite več >>

4 načini za povečanje produktivnosti pri delu od doma

4 načini za povečanje produktivnosti pri delu od doma

Delo od doma je za marsikoga hkrati blagoslov in prekletstvo. Neomejen dostop do domačega hladilnika in drugih dobrot, izogib jutranji in popoldanski vožnji v gneči ter možnosti sproščanja na domačem naslonjaču so nekatere izmed prednosti. Kaj pa se zgodi s produktivnostjo? Preberite več >>

Zadovoljni podjetniki praznujejo majhne dosežke

Zadovoljni podjetniki praznujejo majhne dosežke

V svetu start-upov je eden največjih izzivov, s katerimi se srečujejo podjetniki, ne glede na stopnjo njihove uspešnosti, prepoznavanje in vrednotenje svojih dosežkov. To izhaja iz nenehnega podrejanja zastavljenemu cilju. Preberite več >>

7 ne tako mehkih veščin, ki jih potrebuje vsak podjetnik

7 ne tako mehkih veščin, ki jih potrebuje vsak podjetnik

Ne glede na to, kakšne tehnične veščine ima podjetnik, vam lahko obvladovanje mehkih veščin, ki so opisane v tem članku, pomaga do uspeha. Naštete veščine so temelj empatije in ustvarjalnosti, ki ju vsi potrebujemo, ko iščemo nove načine za obvladovanje vse bolj zabrisanih meja med osebnim in poklicnim življenjem. Preberite več >>

Moteči dejavniki znižujejo vašo produktivnost

Moteči dejavniki znižujejo vašo produktivnost

Večina podjetnikov se vsakodnevno sooča z resnično zahtevnimi nalogami in le v primeru, da svojo osredotočenost ohranijo na visokem nivoju, naloge tudi uspešno dokončajo. Mobilni telefoni, elektronska pošta in stranke pri tem predstavljajo nepotrebne moteče dejavnike, ki jih je dobro izločiti. Preberite več >>

5 jutranjih ritualov za uspešnejši dan

5 jutranjih ritualov za uspešnejši dan

Veliko podjetnikov se izogiba jutranjim sestankom in svoj delavnik raje prenese v popoldanski ali celo večerni čas. Toda zgodnje vstajanje ni nujno le nadlega - posamezniku lahko prinese pomemben zasebni čas in mu pomaga izboljšati produktivnost skozi celoten dan. Preberite več >>

Kaj morate storiti, da boste postali boljši podjetnik?

Kaj morate storiti, da boste postali boljši podjetnik?

Prav vsak podjetnik sanja o uspehu. Ta je dosegljiv, a ob njegovem doseganju je treba ravnati premišljeno in vztrajno. V nadaljevanju si preberite nekaj napotkov, ki vam bodo dan na dan pomagali pri uresničevanju zastavljenih ciljev. Preberite več >>

Spremenite nekatere navade in postanite bolj produktivni

Spremenite nekatere navade in postanite bolj produktivni

Skorajda vsak poslovnež razmišlja o tem, kako bi izboljšal svojo produktivnost na delovnem mestu in tako pridobil več časa za naloge, ki ga veselijo ali prinesejo največji dobiček. Preberite si nekaj enostavnih nasvetov in postanite bolj učinkoviti pri svojem delu. Preberite več >>

Nasveti za učinkovite poslovne sestanke

Nasveti za učinkovite poslovne sestanke

Učinkoviti poslovni sestanki so ključnega pomena za spodbujanje produktivnosti, sodelovanja in doseganja organizacijskih ciljev. Vendar pa so lahko slabo načrtovani ali izvedeni sestanki neproduktivni in izgubljajo dragoceni čas vseh udeleženih. V tem članku bomo raziskali nekaj bistvenih nasvetov za zagotovitev, da bodo vaši poslovni sestanki učinkoviti, privlačni in bodo prinesli pozitivne rezultate. Preberite več >>

Nasveti izkušenega podjetnika za povečanje produktivnosti

Nasveti izkušenega podjetnika za povečanje produktivnosti

Nelson Wang, ustanovitelj spletne strani CEOLifestyle.io, poseduje ogromno znanja s področja povečevanja produktivnosti pri posameznikih. Pri spletnem portalu Quora so ga zato povprašali o nasvetih, ki jih lahko o tej tematiki deli z njihovimi bralci. Preberite več >>

Oznake:

Brezplačne e-novice!
Vse za podjetje