6 produktivnih načinov v izogib odlašanju

Odlašanje je beseda, ki jo po vsej verjetnosti poznana večini izmed nas. Gre za resnično neprijeten vzorec, ki nas ovira pri zaključevanju zadanih ciljev. Murray Newlands predstavlja šest učinkovitih načinov, kako povišati svojo produktivnost.
6 produktivnih načinov v izogib odlašanju

6 produktivnih načinov v izogib odlašanju (Vir slike: Bigphotostock.com)

1. Prebudite se eno uro prej

Murray Newslands priporoča prebujanje eno uro prej kot smo navajeni, saj meni, da smo lahko na koncu tedna pozitivno presenečeni, koliko več bomo postorili. Poleg tega vstajanje ob isti uri vsak dan stabilizira naš bioritem, kar zaradi povišane stopnje energije posledično omogoča višjo produktivnost skozi celoten dan.

2. Ustvarite seznam

Zgolj nekaj stvari je bolj prijetnih kot črtanje uspešno opravljenih stvari iz seznama opravil. Ta namreč predstavlja oprijemljiv dokaz, da smo nekaj uspešno dokončali, nam daje občutek produktivnosti in nas lahko motivira k uspešnemu izpolnjevanju naslednji ciljev zapisanih na seznamu.

 3. Delajte majhne korake

Določena opravila lahko na prvi pogled delujejo bolj zastrašujoče kot v resnici so. Razdelite večjo nalogo na manjše korake, kar vas bo pri vsakem opravljenem delu naloge sproti navdajalo z veliko višjo stopnjo zadovoljstva, kot če bi se stalno obremenjevali s težavnostjo zadeve, ki jo imate pred seboj in ob tem stalno imeli občutek, da ji niste kos.

4. Najprej začnite z najtežjo nalogo

Filozofijo: »Najprej pojejte brokoli, preden se lotite česar koli drugega« bi bilo priporočljivo aplicirati tudi na vsakdanje življenje, meni Newslands. Če najprej opravimo najtežjo nalogo, to sprosti stres v nas in povzroči, da bolj cenimo dan, ki je pred nami, namesto da bi se stalno obremenjevali s tem, kaj vse nas še čaka.

 5. Cikel 50-10

Pred nalogo, ki se izrisuje pred vami, je priporočljivo nastaviti štoparico na 50 minut in jo v tem času skušati opraviti s čim višjo stopnjo koncentracije. Ko čas poteče, si vzemite 10-minutni odmor in za ta čas pošljite svoje ‘možgane na off’. Nato zopet zaženite cikel 50-10 in ne prenehajte, dokler ne opravite vseh nalog, ki ste si jih zadali v dnevu.

6. Odstranite vse distrakcije

Pri delu je priporočljivo odstraniti vse distrakcije, ki motijo naš nivo zbranosti. Stalno preverjanje Facebooka in Twitterja ter ostalih družbenih omrežij povzroči, da se težavo vrnemo v cono zbranosti. Postavite si nagrade za določeno število opravljenih dnevnih delovnih obveznosti.

Vir: Inc.

Vabimo vas na delavnico Maksimalna produktivnost!
Datum: 24. 11. 2015 od 16:00 do 19:00
Kraj: NLB Center inovativnega podjetništva
Več o delavnici najdete na povezavi tukaj >>
Vam datum ne ustreza? Prijavite se na obveščanje in vsebinske e-novice tukaj >>

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
Video: Kako se izogniti nekoristnim sestankom

Video: Kako se izogniti nekoristnim sestankom

Sodelavci in nadrejeni nam vsak dan kradejo čas, pravi David Grady. S tem cilja na nekoristne in neproduktivne sestanke, ki so stalnica poslovnega okolja. Preberite več >>

Produktivnost v stilu Zuckerberga, Muska in Gatesa

Produktivnost v stilu Zuckerberga, Muska in Gatesa

Vodilni v največjih svetovnih podjetjih stalno razmišljajo o tem, kako porabiti svoj čas. Pri tem so prišli do istega zaključka: delo. Preberite več >>

Kako sestanke vodijo direktorji najuspešnejših svetovnih podjetij

Kako sestanke vodijo direktorji najuspešnejših svetovnih podjetij

Sestanki so veliki kradljivci našega časa. Vendar tudi direktorji najuspešnejših podjetij vodijo sestanke – morda se lahko česa naučimo od njih. Preberite več >>

Ideje za pokončno podjetniško držo in razbremenitev stresnega dneva

Ideje za pokončno podjetniško držo in razbremenitev stresnega dneva

Redno gibanje je izjemno pomembno za ohranjanje zdravja in vitalnosti. Vendar pri napetem življenjskem slogu pogosto zmanjka volje in energije za šport. Preberite več >>

Z dobro jutranjo rutino do boljše produktivnosti skozi dan

Z dobro jutranjo rutino do boljše produktivnosti skozi dan

V povprečju se človek v odrasli dobi prebudi v 25 tisoč novih dni in le od njega samega je odvisno, kako jih bo izkoristil. Skrivnost dobro izkoriščenih dni naj bi se skrivala predvsem v dobri jutranji rutini, saj naj bi prav ta določala, kako bo potekal posameznikov dan. Preberite več >>

Blaž Kos: “Če želim kaj narediti, bom moral zavihati rokave”

Blaž Kos: “Če želim kaj narediti, bom moral zavihati rokave”

Tudi najbolj ambiciozni posamezniki lahko postanete žrtve brezplodnega trdega dela. Da se vam to ne bi pripetilo, si preberite nasvete Blaža Kosa. Preberite več >>

Škodljive navade so sovražnik produktivnosti

Škodljive navade so sovražnik produktivnosti

Če želite biti bolj produktivni, začnite delati bolj pametno in izkoristite vsak dan. V prispevku predstavljamo, kako se znebiti pogostih slabih navad. Preberite več >>

Triki za produktivne sestanke najuspešnejših vodij

Triki za produktivne sestanke najuspešnejših vodij

V ZDA vsak dan opravijo kar 11 milijonov sestankov. Neproduktivni sestanki povzročijo 37 milijard dolarjev izgube letno. Preberite več >>

Infografika: 10 nasvetov za bolj produktivne sestanke

Infografika: 10 nasvetov za bolj produktivne sestanke

Podjetniki se udeležijo približno 8 sestankov na teden. Se vam zdi, da na sestankih samo govorite? Predstavljamo 10 nasvetov za bolj produktivne sestanke. Preberite več >>

Nejc Zupan: »Podjetja, ki ne bodo delala na daljavo, čez desetletje, dve ali tri ne bodo več obstajala«

Nejc Zupan: »Podjetja, ki ne bodo delala na daljavo, čez desetletje, dve ali tri ne bodo več obstajala«

V sodobnem svetu so geografsko razpršene ekipe vedno bolj pogoste, saj moderna tehnologija posameznikom s celega sveta omogoča sprotno sodelovanje. Delo na daljavo vključuje različne izzive – v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako se soočiti z njimi. Preberite več >>

Oznake:
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

Udeležite se dogodkov Blockchain Roadshowa!

21.11.2017 od 16:30 do 08.12.2017 18:00
Udeležite se dogodkov Blockchain Roadshowa!

Blockchain Think Tank, Tehnološki park Ljubljana in Zavod mladi podjetnik pripravljamo serijo brezplačnih izobraževanj o tehnologiji blockchain, kriptovalutah in z njimi povezanimi tematikami. Obiskali bomo številne kraje v Sloveniji - toplo vabljeni, da preverite program in se nam pridružite.
Preberite več >>

Blockchain Roadshow: Trbovlje

21.11.2017 od 16:30 do 19:00
Blockchain Roadshow: Trbovlje

Blockchain Think Tank, Tehnološki park Ljubljana in Zavod mladi podjetnik pripravljamo serijo brezplačnih izobraževanj o tehnologiji blockchain, kriptovalutah in z njimi povezanimi tematikami. Obiskali bomo tudi Trbovlje, kjer nas bodo prijazno gostili v Katapultu.
Preberite več >>

Blockchain Roadshow: Ljubljana

07.12.2017 od 10:00 do 08.12.2017 20:00
Blockchain Roadshow: Ljubljana

Blockchain Think Tank, Tehnološki park Ljubljana in Zavod mladi podjetnik pripravljamo serijo brezplačnih izobraževanj o tehnologiji blockchain, kriptovalutah in z njimi povezanimi tematikami. Serijo bomo zaključili v Ljubljani, in sicer s kar dvodnevnim dogodkom (7. in 8. december). Obiščite nas v Tehnološkem parku Ljubljana!
Preberite več >>

Delavnica: Google Adwords

07.12.2017 od 16:30 do 08.12.2017 19:30
Delavnica: Google Adwords

Pri oglaševanju na Googlu je zelo pomembno upoštevanje splošnih smernic za uspešno postavitev in vodenje AdWords kampanje. Prav zato vas vabimo na delavnico, v okviru katere boste spoznali Google AdWords: od osnov do potankosti.
Preberite več >>

Vse za podjetje