6 produktivnih načinov v izogib odlašanju

Odlašanje je beseda, ki jo po vsej verjetnosti poznana večini izmed nas. Gre za resnično neprijeten vzorec, ki nas ovira pri zaključevanju zadanih ciljev. Murray Newlands predstavlja šest učinkovitih načinov, kako povišati svojo produktivnost.
6 produktivnih načinov v izogib odlašanju

6 produktivnih načinov v izogib odlašanju (Vir slike: Bigphotostock.com)

1. Prebudite se eno uro prej

Murray Newslands priporoča prebujanje eno uro prej kot smo navajeni, saj meni, da smo lahko na koncu tedna pozitivno presenečeni, koliko več bomo postorili. Poleg tega vstajanje ob isti uri vsak dan stabilizira naš bioritem, kar zaradi povišane stopnje energije posledično omogoča višjo produktivnost skozi celoten dan.

2. Ustvarite seznam

Zgolj nekaj stvari je bolj prijetnih kot črtanje uspešno opravljenih stvari iz seznama opravil. Ta namreč predstavlja oprijemljiv dokaz, da smo nekaj uspešno dokončali, nam daje občutek produktivnosti in nas lahko motivira k uspešnemu izpolnjevanju naslednji ciljev zapisanih na seznamu.

 3. Delajte majhne korake

Določena opravila lahko na prvi pogled delujejo bolj zastrašujoče kot v resnici so. Razdelite večjo nalogo na manjše korake, kar vas bo pri vsakem opravljenem delu naloge sproti navdajalo z veliko višjo stopnjo zadovoljstva, kot če bi se stalno obremenjevali s težavnostjo zadeve, ki jo imate pred seboj in ob tem stalno imeli občutek, da ji niste kos.

4. Najprej začnite z najtežjo nalogo

Filozofijo: »Najprej pojejte brokoli, preden se lotite česar koli drugega« bi bilo priporočljivo aplicirati tudi na vsakdanje življenje, meni Newslands. Če najprej opravimo najtežjo nalogo, to sprosti stres v nas in povzroči, da bolj cenimo dan, ki je pred nami, namesto da bi se stalno obremenjevali s tem, kaj vse nas še čaka.

 5. Cikel 50-10

Pred nalogo, ki se izrisuje pred vami, je priporočljivo nastaviti štoparico na 50 minut in jo v tem času skušati opraviti s čim višjo stopnjo koncentracije. Ko čas poteče, si vzemite 10-minutni odmor in za ta čas pošljite svoje ‘možgane na off’. Nato zopet zaženite cikel 50-10 in ne prenehajte, dokler ne opravite vseh nalog, ki ste si jih zadali v dnevu.

6. Odstranite vse distrakcije

Pri delu je priporočljivo odstraniti vse distrakcije, ki motijo naš nivo zbranosti. Stalno preverjanje Facebooka in Twitterja ter ostalih družbenih omrežij povzroči, da se težavo vrnemo v cono zbranosti. Postavite si nagrade za določeno število opravljenih dnevnih delovnih obveznosti.

Vir: Inc.

Vabimo vas na delavnico Maksimalna produktivnost!
Datum: 24. 11. 2015 od 16:00 do 19:00
Kraj: NLB Center inovativnega podjetništva
Več o delavnici najdete na povezavi tukaj >>
Vam datum ne ustreza? Prijavite se na obveščanje in vsebinske e-novice tukaj >>

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
Z dobro jutranjo rutino do boljše produktivnosti skozi dan

Z dobro jutranjo rutino do boljše produktivnosti skozi dan

V povprečju se človek v odrasli dobi prebudi v 25 tisoč novih dni in le od njega samega je odvisno, kako jih bo izkoristil. Skrivnost dobro izkoriščenih dni naj bi se skrivala predvsem v dobri jutranji rutini, saj naj bi prav ta določala, kako bo potekal posameznikov dan. Preberite več >>

Škodljive navade so sovražnik produktivnosti

Škodljive navade so sovražnik produktivnosti

Če želite biti bolj produktivni, začnite delati bolj pametno in izkoristite vsak dan. V prispevku predstavljamo, kako se znebiti pogostih slabih navad. Preberite več >>

5 jutranjih navad za izboljšanje produktivnosti

5 jutranjih navad za izboljšanje produktivnosti

Zdi se, da se po jutru res dan pozna. Včasih ste že zjutraj osredotočeni na vsak detajl, drugič pa se želite v pisarno pretihotapiti neprespani. Preberite več >>

Video: Kako se izogniti nekoristnim sestankom

Video: Kako se izogniti nekoristnim sestankom

Sodelavci in nadrejeni nam vsak dan kradejo čas, pravi David Grady. S tem cilja na nekoristne in neproduktivne sestanke, ki so stalnica poslovnega okolja. Preberite več >>

Ideje za pokončno podjetniško držo in razbremenitev stresnega dneva

Ideje za pokončno podjetniško držo in razbremenitev stresnega dneva

Redno gibanje je izjemno pomembno za ohranjanje zdravja in vitalnosti. Vendar pri napetem življenjskem slogu pogosto zmanjka volje in energije za šport. Preberite več >>

Video: Kako upravljati z največjim tatom našega časa?

Video: Kako upravljati z največjim tatom našega časa?

Čeprav bi se ravno podjetniki morali zavedati, kako odlašanje negativno vpliva na posel, tudi oni podležejo moči stavka "Ah, saj to lahko opravim jutri." Preberite več >>

Naučite se bolje upravljati s svojim časom

Naučite se bolje upravljati s svojim časom

Pogosta težava podjetnikov je pomanjkanje časa. Mnogi si želijo več opraviti v danem času, a jim to zaradi napačne organizacije ne uspeva. Preberite več >>

Bolje upravljajte s svojim časom

Bolje upravljajte s svojim časom

Pomanjkanje časa je pogosta težava podjetnikov. Marsikdo si želi več opraviti v danem času, a večini to ne uspeva. Upravljanja s časom se je mogoče naučiti. Preberite več >>

Pripravite se na delovni teden – že v nedeljo!

Pripravite se na delovni teden – že v nedeljo!

Produktivnost se začne s pripravo. Če vnaprej veste, kaj morate storiti, se boste hitro vrgli v delo. Zato ne začnite delati nepripravljeni. Preberite več >>

15 navad za izboljšanje produktivnosti

15 navad za izboljšanje produktivnosti

Posamezniki, ki vsak dan opravijo veliko obveznosti, niso superjunaki; njihova prednost so njihove navade. Preizkusite jih, izboljšajte svojo produktivnost! Preberite več >>

Oznake:
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

NOVO! Delavnica Kako pravilno pisati za splet?

11.05.2018 od 14:00 do 17:30
NOVO! Delavnica Kako pravilno pisati za splet?

Ali se besedila na spletu razlikujejo od tistih v časopisih, revijah, knjigah? Seveda se, bi se glasil odgovor slehernega avtorja, ki svoje misli objavlja na spletu. Kaj pa če bi vrtali še globlje in vprašali, v čem se besedila razlikujejo, zakaj se razlikujejo in - najpomembneje - ali vse te specifike kot pisci besedil upoštevajo ob njihovi pripravi? Prepričani smo, da odgovor ne bi bil tako suveren.
Preberite več >>

Vse za podjetje