Stres - del podjetniškega življenja?

Avtor Sponzorirano — 01.05.2013
Komentiraj!
Dolgi delavniki, naporni sestanki, pomembne odločitve, vodenje, delegiranje in podobne naloge podjetniškega vsakdana lahko kaj hitro vodijo v stres. Slabše gospodarske razmere stres le še povečujejo. Nikar ne pustite, da bi ta motil vaše vsakdanje naloge.
Stres - del podjetniškega življenja?

Stres - del podjetniškega življenja?

Vemo, da stres vpliva na psihično in fizično počutje ter vedenje posameznika, zaradi česar so lahko motene vsakodnevne delovne naloge. Ni zanemarljivo dejstvo, da stres posledično vodi tudi v številne bolezni.

Na avstralski univerzi Swinburne so opravili raziskavo, ki je vključevala 60 sodelujočih z različnimi osebnostnimi lastnostmi in s težavnostjo delovnih nalog. Sodelujoče so razdelili v dve skupini, pri čemer je prva polovica 3 mesece prejemala dodatke vitamina B kompleks, druga polovica pa placebo. Raziskava je pokazala, da je skupina, ki je prejemala vitamin B, poročala o nižjem stresu na delovnem mestu. Skupina, ki je prejemala placebo, ni pokazala zmanjšanja stresa. Različice vitamina B najdemo v raznovrstnem sadju, kot so ananas, lubenica, grenivka, banana, grozdje, mango itd.

Poleg vitamina B pri zniževanju stresa na delovnem mestu lahko pomaga tudi redno pitje zadostne količine vode. Se sliši preveč preprosto? Vsi naši organi, vključno z možgani, potrebujejo vodo za pravilno delovanje. Kadar smo pod stresom, obstaja večja verjetnost dehidracije, ker naše srce bije hitreje in globlje dihamo, zaradi česar porabljamo več telesne tekočine. Študije so pokazale, da dehidracija telesa lahko povzroči tudi povišanje nivoja stresnega hormona kortizol, kar še dodatno povečuje stres. Torej stres lahko povzroči dehidracijo in ta lahko povzroči stres.

Pri dnevnem uživanju vode in vitaminov vam lahko pomagajo tudi linija stekleničk za vodo z okusom Zing Anything, ki vas bodo spremljale na vsakem koraku podjetniške poti. S stekleničko Aqua Zinger si lahko na zabaven in hiter način pripravite vodo s številnimi okusi po meri. Pripravite si vodo z okusom manga, jagod, ananasa in še mnogih drugih okusov ali njihovih kombinacij na poti, doma ali v pisarni.

Na vaši podjetniški poti pa vas lahko spremlja tudi steklenička Citrus Zinger, ki je namenjena hitri pripravi vode z okusom citrusov. Pri kreiranju vode z okusom vas omejuje le domišljija. Stekleničke za vodo z okusom Zing Anything so izdelane iz prvovrstnih, zdravju prijaznih materialov, ki ne vsebujejo škodljivih snovi (ne vsebujejo bisfenola A - BPA in estrogenske aktivnosti - EA). Zmanjšajte vsakodnevni stres in povečajte hidracijo telesa na hiter, zabaven in enostaven način s stekleničkami Zing Anything.

shranjeno pod: , ,
comments powered by Disqus
Prijavi se na e-novice!