Stres – del podjetniškega življenja?

Dolgi delavniki, naporni sestanki, pomembne odločitve, vodenje, delegiranje in podobne naloge podjetniškega vsakdana lahko kaj hitro vodijo v stres. Slabše gospodarske razmere stres le še povečujejo. Nikar ne pustite, da bi ta motil vaše vsakdanje naloge.
Stres - del podjetniškega življenja?

Stres – del podjetniškega življenja?

Vemo, da stres vpliva na psihično in fizično počutje ter vedenje posameznika, zaradi česar so lahko motene vsakodnevne delovne naloge. Ni zanemarljivo dejstvo, da stres posledično vodi tudi v številne bolezni.

Na avstralski univerzi Swinburne so opravili raziskavo, ki je vključevala 60 sodelujočih z različnimi osebnostnimi lastnostmi in s težavnostjo delovnih nalog. Sodelujoče so razdelili v dve skupini, pri čemer je prva polovica 3 mesece prejemala dodatke vitamina B kompleks, druga polovica pa placebo. Raziskava je pokazala, da je skupina, ki je prejemala vitamin B, poročala o nižjem stresu na delovnem mestu. Skupina, ki je prejemala placebo, ni pokazala zmanjšanja stresa. Različice vitamina B najdemo v raznovrstnem sadju, kot so ananas, lubenica, grenivka, banana, grozdje, mango itd.

Poleg vitamina B pri zniževanju stresa na delovnem mestu lahko pomaga tudi redno pitje zadostne količine vode. Se sliši preveč preprosto? Vsi naši organi, vključno z možgani, potrebujejo vodo za pravilno delovanje. Kadar smo pod stresom, obstaja večja verjetnost dehidracije, ker naše srce bije hitreje in globlje dihamo, zaradi česar porabljamo več telesne tekočine. Študije so pokazale, da dehidracija telesa lahko povzroči tudi povišanje nivoja stresnega hormona kortizol, kar še dodatno povečuje stres. Torej stres lahko povzroči dehidracijo in ta lahko povzroči stres.

Pri dnevnem uživanju vode in vitaminov vam lahko pomagajo tudi linija stekleničk za vodo z okusom Zing Anything, ki vas bodo spremljale na vsakem koraku podjetniške poti. S stekleničko Aqua Zinger si lahko na zabaven in hiter način pripravite vodo s številnimi okusi po meri. Pripravite si vodo z okusom manga, jagod, ananasa in še mnogih drugih okusov ali njihovih kombinacij na poti, doma ali v pisarni.

Na vaši podjetniški poti pa vas lahko spremlja tudi steklenička Citrus Zinger, ki je namenjena hitri pripravi vode z okusom citrusov. Pri kreiranju vode z okusom vas omejuje le domišljija. Stekleničke za vodo z okusom Zing Anything so izdelane iz prvovrstnih, zdravju prijaznih materialov, ki ne vsebujejo škodljivih snovi (ne vsebujejo bisfenola A – BPA in estrogenske aktivnosti – EA). Zmanjšajte vsakodnevni stres in povečajte hidracijo telesa na hiter, zabaven in enostaven način s stekleničkami Zing Anything.

Oznake: , ,
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

Google Analytics delavnica in Marko Penko

31.05.2018 od 16:00 do 01.06.2018 19:30
Google Analytics delavnica in Marko Penko

Imate spletno stran oziroma trgovino ter za oglaševanje vašega produkta ali storitve zapravite več 1000 evrov mesečno, pa se to pri prodaji ne pozna dovolj? Kaže, da imate težave pri učinkovitosti oglasov. Obstaja rešitev, ki se ji reče Google Analytics delavnica, ki jo za nas pripravlja Marko Penko.
Preberite več >>

NOVO! Delavnica Kako pravilno pisati za splet?

01.06.2018 od 8:30 do 12:00
NOVO! Delavnica Kako pravilno pisati za splet?

Ali se besedila na spletu razlikujejo od tistih v časopisih, revijah, knjigah? Seveda se, bi se glasil odgovor slehernega avtorja, ki svoje misli objavlja na spletu. Kaj pa če bi vrtali še globlje in vprašali, v čem se besedila razlikujejo, zakaj se razlikujejo in - najpomembneje - ali vse te specifike kot pisci besedil upoštevajo ob njihovi pripravi? Prepričani smo, da odgovor ne bi bil tako suveren.
Preberite več >>

Google AdWords delavnica in Marko Penko

07.06.2018 od 9:00 do 17:00
Google AdWords delavnica in Marko Penko

Pri oglaševanju na Googlu je zelo pomembno poznavanje navodil, trikov in smernic za uspešno postavitev in vodenje AdWords kampanje. Da boste svoje oglaševanje vzpostavili kar se da učinkovito, je tu Google AdWords delavnica, v okviru katere boste spoznali Google AdWords: od osnov do potankosti. Z nami bo izkušeni Google AdWords mojster Marko Penko, ki je v svoji karieri upravljal na milijone evrov oglaševalskih proračunov.
Preberite več >>

Izbor MP leta 2018: Predstavitve polfinalistov

08.06.2018 od 16:00 do 18:00
Izbor MP leta 2018: Predstavitve polfinalistov

Letos bomo četrtič v okviru izbora Mladi podjetnik leta organizirali dogodek, ki je namenjen zgolj predstavitvam kandidatov. Predstavilo se bo 10 polfinalistov, ki jih bomo izbrali med vsemi prijavljenimi kandidati na izbor Mladi podjetnik leta 2018.
Preberite več >>

Izbor MP leta 2018: Predstavitve finalistov in razglasitev zmagovalca

15.06.2018 od 18:10 do 20:00
Izbor MP leta 2018: Predstavitve finalistov in razglasitev zmagovalca

V petek, 15. 06. 2018, bo v okviru konference Mladi podjetnik? Zakaj pa ne! potekalo sklepno dejanje letošnjega izbora Mladi podjetnik leta. Na sporedu bodo javne predstavitve finalistov, ki jih je komisija izbrala izmed vseh prijavljenih kandidatov, in razglasitev Mladega podjetnika leta 2018.
Preberite več >>

Vse za podjetje