Stres – del podjetniškega življenja?

Dolgi delavniki, naporni sestanki, pomembne odločitve, vodenje, delegiranje in podobne naloge podjetniškega vsakdana lahko kaj hitro vodijo v stres. Slabše gospodarske razmere stres le še povečujejo. Nikar ne pustite, da bi ta motil vaše vsakdanje naloge.
Stres - del podjetniškega življenja?

Stres – del podjetniškega življenja?

Vemo, da stres vpliva na psihično in fizično počutje ter vedenje posameznika, zaradi česar so lahko motene vsakodnevne delovne naloge. Ni zanemarljivo dejstvo, da stres posledično vodi tudi v številne bolezni.

Na avstralski univerzi Swinburne so opravili raziskavo, ki je vključevala 60 sodelujočih z različnimi osebnostnimi lastnostmi in s težavnostjo delovnih nalog. Sodelujoče so razdelili v dve skupini, pri čemer je prva polovica 3 mesece prejemala dodatke vitamina B kompleks, druga polovica pa placebo. Raziskava je pokazala, da je skupina, ki je prejemala vitamin B, poročala o nižjem stresu na delovnem mestu. Skupina, ki je prejemala placebo, ni pokazala zmanjšanja stresa. Različice vitamina B najdemo v raznovrstnem sadju, kot so ananas, lubenica, grenivka, banana, grozdje, mango itd.

Poleg vitamina B pri zniževanju stresa na delovnem mestu lahko pomaga tudi redno pitje zadostne količine vode. Se sliši preveč preprosto? Vsi naši organi, vključno z možgani, potrebujejo vodo za pravilno delovanje. Kadar smo pod stresom, obstaja večja verjetnost dehidracije, ker naše srce bije hitreje in globlje dihamo, zaradi česar porabljamo več telesne tekočine. Študije so pokazale, da dehidracija telesa lahko povzroči tudi povišanje nivoja stresnega hormona kortizol, kar še dodatno povečuje stres. Torej stres lahko povzroči dehidracijo in ta lahko povzroči stres.

Pri dnevnem uživanju vode in vitaminov vam lahko pomagajo tudi linija stekleničk za vodo z okusom Zing Anything, ki vas bodo spremljale na vsakem koraku podjetniške poti. S stekleničko Aqua Zinger si lahko na zabaven in hiter način pripravite vodo s številnimi okusi po meri. Pripravite si vodo z okusom manga, jagod, ananasa in še mnogih drugih okusov ali njihovih kombinacij na poti, doma ali v pisarni.

Na vaši podjetniški poti pa vas lahko spremlja tudi steklenička Citrus Zinger, ki je namenjena hitri pripravi vode z okusom citrusov. Pri kreiranju vode z okusom vas omejuje le domišljija. Stekleničke za vodo z okusom Zing Anything so izdelane iz prvovrstnih, zdravju prijaznih materialov, ki ne vsebujejo škodljivih snovi (ne vsebujejo bisfenola A – BPA in estrogenske aktivnosti – EA). Zmanjšajte vsakodnevni stres in povečajte hidracijo telesa na hiter, zabaven in enostaven način s stekleničkami Zing Anything.

Oznake: , ,
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

Udeležite se dogodkov Blockchain Roadshowa!

21.11.2017 od 16:30 do 08.12.2017 18:00
Udeležite se dogodkov Blockchain Roadshowa!

Blockchain Think Tank, Tehnološki park Ljubljana in Zavod mladi podjetnik pripravljamo serijo brezplačnih izobraževanj o tehnologiji blockchain, kriptovalutah in z njimi povezanimi tematikami. Obiskali bomo številne kraje v Sloveniji - toplo vabljeni, da preverite program in se nam pridružite.
Preberite več >>

Blockchain Roadshow: Trbovlje

21.11.2017 od 16:30 do 19:00
Blockchain Roadshow: Trbovlje

Blockchain Think Tank, Tehnološki park Ljubljana in Zavod mladi podjetnik pripravljamo serijo brezplačnih izobraževanj o tehnologiji blockchain, kriptovalutah in z njimi povezanimi tematikami. Obiskali bomo tudi Trbovlje, kjer nas bodo prijazno gostili v Katapultu.
Preberite več >>

MP dogodek: Kingsbox: Od študenta do milijona – Luka Železnik in Dejan Kobal

06.12.2017 od 15:00 do 17:00
MP dogodek: Kingsbox: Od študenta do milijona – Luka Železnik in Dejan Kobal

Luka Železnik in Dejan Kobal sta mlada podjetnika, ki sta med študijem vzpostavila blagovno znamko Kingsbox in hitro opozorila nase. Hitrorastoče podjetje se ukvarja s spletno prodajo opreme za funkcionalno vadbo.
Preberite več >>

Blockchain Roadshow: Ljubljana

07.12.2017 od 10:00 do 08.12.2017 20:00
Blockchain Roadshow: Ljubljana

Blockchain Think Tank, Tehnološki park Ljubljana in Zavod mladi podjetnik pripravljamo serijo brezplačnih izobraževanj o tehnologiji blockchain, kriptovalutah in z njimi povezanimi tematikami. Serijo bomo zaključili v Ljubljani, in sicer s kar dvodnevnim dogodkom (7. in 8. december). Obiščite nas v Tehnološkem parku Ljubljana!
Preberite več >>

Delavnica: Google Adwords

07.12.2017 od 16:30 do 08.12.2017 19:30
Delavnica: Google Adwords

Pri oglaševanju na Googlu je zelo pomembno upoštevanje splošnih smernic za uspešno postavitev in vodenje AdWords kampanje. Prav zato vas vabimo na delavnico, v okviru katere boste spoznali Google AdWords: od osnov do potankosti.
Preberite več >>

Vse za podjetje