Skrivnosti javnega nastopanja

Za obrazom Simona Sineka, enega najbolj priljubljenih predavateljev na konferencah TED, se skriva sramežljiv človek, ki je v svoj uspeh vložil na stotine ur treningov in učenja o javnem nastopanju.
Skrivnosti javnega nastopanja

Skrivnosti javnega nastopanja (Vir slike: Pixabay.com)

Če vas čaka pomemben nastop pred publiko, vas najverjetneje spremlja dobršna mera nervoze. Intenzivne predpriprave vam bodo lahko pomagale, da se boste med nastopom vsaj nekoliko sprostili.

4-tedenski Trening javnega nastopa je kot nalašč zate. Preveri >>

Da bi bil vaš nastop resnično dobro izpeljan, si lahko pomagate tudi s spodnjimi nasveti, ki jih je pripravil izkušeni Simon Sinek.

1. Pred pričetkom globoko vdihnite

Sinek je spremljal nastope mnogih posameznikov in velikokrat je naletel na nastopajočega, ki je svoj govor začel, še preden je uspel priti do svojega mesta na odru. K temu po njegovem mnenju botruje trema, kar jasno prepoznajo tudi poslušalci.

Sinek zato svetuje: “Tiho stopite na oder. Globoko vdihnite, poiščite svoj prostor, počakajte še nekaj trenutkov – šele nato začnite s predavanjem.” Na ta način boste pokazali, da ste resnično samozavestni in da povsem obvladate situacijo. To pa bo navdušilo množico, da vam prisluhne.

2. Nastop naj vsebuje dodano vrednost

Veliko nastopov je izpeljanih z napačnim ciljem: prodati idejo, produkt ali storitev, pridobiti nove sledilce na družbenih omrežjih, promovirati novo knjigo ali novo podjetje ipd. Sinek je prepričan, da takšen pristop ne more pridobiti in ohraniti pozornosti večje množice.

Ljudje smo družbena bitja in povezujemo se na principu zaupanja. Zaupanja pa si ne moremo pridobiti tako, da od ljudi zgolj jemljemo – v primeru prodaje gre za denar. Namesto jemati moramo ponujati, kar lahko storimo tako, da v nastop vključimo nove informacije, nova znanja ipd.

3. Vzpostavite očesni stik s poslušalci

Dober javni nastop vsebuje veliko očesnega stika s poslušalci. Toda Sinek opozarja, da ne smete zgolj slepo zreti pred sebe ali pa z očmi nervozno skakati od enega do drugega poslušalca. Na ta način se boste zgolj oddaljili od svojega občinstva, česar pa si zagotovo ne smete želeti.

Kateri so 4 nasveti za piljenje javnega nastopanja?

Veliko enostavneje je, da si v publiki izberete enega posameznika, ki ga pogledate globoko v oči. Šele ko končate stavek ali misel, pogled usmerite na drugega posameznika. “Ne govorite svoji publiki, temveč govorite s svojo publiko,” opozarja Sinek.

4. Govorite počasneje kot ponavadi

Večina ljudi ob nervozi reagira podobno – pospeši se njihov srčni utrip, pospeši se hitrost njihovega govora … To pa je za poslušalca lahko precej neprijetno.

Sinek svetuje, da zato med nastopanjem namenoma upočasnite svoj govor, vmes pa večkrat globoko vdihnite. To bo ustvarilo trenutek napetosti in pričakovanja, zato vam bo množica še bolj zbrano prisluhnila.

5. Osredotočite se le na tiste člane občinstva, ki vam prikimavajo

Ignorirajte ljudi, ki mrščijo čelo, zavijajo z očmi ali odkimavajo z glavo. Na takšne posameznike boste zagotovo naleteli ob vsakem nastopu, ne glede na to, kako dobro boste pripravljeni.

Toda Sinek pozna rešitev za omenjeno situacijo: sam takšne posameznike preprosto ignorira in se raje osredotoči na tiste poslušalce, ki so vidno navdušeni in ki s kimanjem nakazujejo, da se strinjajo z njegovim nastopom. Na ta način je bolj motiviran in tudi veliko bolj samozavesten, kar se odraža tudi v boljšem nastopu.

6. Svojo nervozo spremenite v vznemirjenost

Najboljši športniki na vprašanje, ali so bili pred pomembnim nastopom nervozni, namenoma nikoli ne odgovorijo pritrdilno. Podobno se morate obnašati tudi vi, če želite publiko navdušiti s samozavestjo in odločnostjo.

Če ste resnično nervozni, kar je večkrat doživel tudi Sinek, skušajte s pozitivnim razmišljanjem svojo nervozo spremeniti v pozitivno vznemirjenost.

7. Na koncu se vedno zahvalite občinstvu

Občinstvu ste podarili svoj čas, oni pa so vam v zameno podarili bučen aplavz. Gre za dar, ki ga morate sprejeti s hvaležnostjo, meni Sinek. Tudi sam zato vse svoje javne nastope zaključi s preprosto zahvalo.

Nekaj uporabnih nasvetov pa boste našli tudi v spodnjem videoposnetku:

Vir: Entrepreneur.com

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
MP delavnica: Trening javnega nastopanja

MP delavnica: Trening javnega nastopanja

Se vam zatakne v grlu, ko morate stopiti pred občinstvo? Vabimo vas na 4-tedenski trening javnega nastopanja, kjer bomo obdelali prvine dobrega javnega nastopa, pogledali tremi v oči, se ji globoko nasmejali in skupaj izboljšali vaš javni nastop. Preberite več >>


Video: Kako pripraviti izvrsten javni nastop?

Video: Kako pripraviti izvrsten javni nastop?

Ni univerzalne formule, ki bi človeka pripravila na izvrsten javni nastop. Obstajajo pa iztočnice, s katerimi si lahko pomagate in postanete govorec, ki ga bodo želele slišati množice. Preberite več >>

5 najpogostejših govorniških napak

5 najpogostejših govorniških napak

Govori na konferencah in simpozijih lahko podjetniku pomagajo pri samopromociji in povezovanju, zato le redki zavrnejo priložnost za javni nastop. Preberite več >>

7 lekcij najboljših govorcev na svetu

7 lekcij najboljših govorcev na svetu

Kaj imajo skupnega odlični govorci? Njihove predstavitve in govori so popolnoma drugačni od povprečnih. Česa se lahko naučimo od njih? Preberite več >>

5 lekcij javnega nastopanja iz TED govorov

5 lekcij javnega nastopanja iz TED govorov

Ste se kdaj, ko ste navdušeno spremljali TED govore, vprašali, zakaj so govorci samozavestni, znajo z besedami in pustijo tako močan pečat pri slušateljih? Preberite več >>

Navdušite publiko z nepozabnim uvodom

Navdušite publiko z nepozabnim uvodom

Ko začnemo svoj nastop, imamo na voljo 60 sekund, da pritegnemo pozornost, vzpostavimo kredibilnost in motiviramo občinstvo k poslušanju, pravi Darlen Price. Preberite več >>

Video: Govorite kot pravi vodja

Video: Govorite kot pravi vodja

Simon Lancaster velja za enega najuglednejših piscev govorov na svetu. V karieri je napisal nešteto govorov za politične osebnosti, zadnja leta pa se ukvarja predvsem s predavanji in pisanjem govorov za podjetnike. Preberite več >>

Kako premagati strah pred javnim nastopanjem?

Kako premagati strah pred javnim nastopanjem?

Ogromno ljudi občuti strah pred javnim nastopanjem. Kaj lahko storimo, da ga premagamo in postanemo samozavestnejši v javnem nastopanju? Preberite več >>

Vrhunski javni govorci nikoli ne izrečejo: »Joj, zmanjkalo mi je časa!«

Vrhunski javni govorci nikoli ne izrečejo: »Joj, zmanjkalo mi je časa!«

Veliko razmišljamo o tem, kaj bomo povedali, premalokrat pa, kako bomo to povedali. Če želite, da bo vaše sporočilo učinkovito, se izogibajte naslednjim spodrsljajem. Preberite več >>

NAPOVEDUJEMO: Trening javnega nastopanja

NAPOVEDUJEMO: Trening javnega nastopanja

Imate priložnost, da se vpišete na posebno listo obveščanja o 4-tedenskem treningu javnega nastopanja. Z vpisom si zagotovite EDINSTVENO in ČASOVNO OMEJENO ceno, ki je po preteku ponudbe ne bo mogoče dobiti nikjer na našem portalu. Berite dalje! Preberite več >>

Oznake: ,
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

MP dogodek: KingsBox: Od študentskega dela do milijona evrov prometa – Luka Železnik in Dejan Kobal

06.12.2017 od 15:00 do 17:00
MP dogodek: KingsBox: Od študentskega dela do milijona evrov prometa – Luka Železnik in Dejan Kobal

Luka Železnik in Dejan Kobal sta mlada podjetnika, ki sta med študijem vzpostavila blagovno znamko Kingsbox in hitro opozorila nase. Hitro rastoče podjetje se ukvarja s spletno prodajo opreme za funkcionalno vadbo.
Preberite več >>

Blockchain Roadshow: Ljubljana

07.12.2017 od 10:00 do 08.12.2017 20:00
Blockchain Roadshow: Ljubljana

Blockchain Think Tank, Tehnološki park Ljubljana in Zavod mladi podjetnik pripravljamo serijo brezplačnih izobraževanj o tehnologiji blockchain, kriptovalutah in z njimi povezanimi tematikami. Serijo bomo zaključili v Ljubljani, in sicer s kar dvodnevnim dogodkom (7. in 8. december). Obiščite nas v Tehnološkem parku Ljubljana!
Preberite več >>

Delavnica: Google Adwords

07.12.2017 od 16:30 do 08.12.2017 19:30
Delavnica: Google Adwords

Pri oglaševanju na Googlu je zelo pomembno upoštevanje splošnih smernic za uspešno postavitev in vodenje AdWords kampanje. Prav zato vas vabimo na delavnico, v okviru katere boste spoznali Google AdWords: od osnov do potankosti.
Preberite več >>

Vse za podjetje