
Napravite premor, premislite in šele nato spregovorite (Vir slike: Pixabay.com)
Mašila, kot so na primer besede »umm«, »amm« ali »pač«, marsikateremu javnemu govorcu, ki se zaveda njihove nezažljenosti, predstavljajo trn v peti. Pod vplivom treme, ki je posledica nastopanja pred večjo (ali manjšo) množico ljudi, se je namreč zelo težko izogniti uporabi tovrstnih besed. A dejstvo je, da je to nujno, saj lahko mašila ob pretirani rabi precej okrnijo končno sporočilo ali pa zmedejo poslušalce, ki zato ne razumejo sporočila.
Mašila se najpogosteje pojavljajo na začetku posamezne izjave
Naslednjič, ko boste odgovarjali na zastavljeno vprašanje, se opazujte: ali ste izgovorili besedico »umm« ali »amm« še preden ste odgovorili? Povsem verjetno je, da bo vaš odgovor pritrdilen. Podobno je tudi z javnimi nastopi: ob začetku posamezne izjave, misli ali med prehajanjem na drugo idejo se mašila največkrat pojavljajo. Večkrat prisluhnite samemu sebi in poskušajte ugotoviti, v kakšnih situacijah največkrat uporabljate mašila. Gre za prvi korak k temu, da z njihovo uporabo nekoč popolnoma prenehate.
Napravite premor, premislite in šele nato spregovorite
Za pomoč pri prenehanju uporabljanja mašil sicer obstaja preprost nasvet, ki pa ga je treba sprva vaditi, da vam bo »prešel v kri«: naslednjič, ko vam bodo zastavili vprašanje, ali pa boste želeli spregovoriti, si vzemite nekaj sekund in razmislite, kaj boste rekli. Na ta način boste dosegli dvoje: izognili se boste uporabi mašila, hkrati pa boste zaradi kratkega premora dali večji vtis razumnosti in kredibilnosti. Z govorjenjem pričnite tedaj, ko ste pripravljeni, in nič prej.
Za pomoč lahko poprosite tudi sodelavce ali prijatelje
Če vam pretirana raba mašil še vedno predstavlja velik problem, lahko za pomoč zaprosite prijatelje ali sodelavce. Prosite jih, da vas ob vsaki rabi mašil prekinejo in opozorijo. V kolikor trenutno nimate nikogar na voljo, pa je odlična rešitev lahko tudi snemanje vašega javnega nastopa: verjemite, ob ponovnem ogledu boste presenečeni, kolikokrat ste uporabili besedici »umm«, »amm«, brez da bi se tega sploh zavedali!
Vabimo vas na delavnico: Trening javnega nastopanja
Datum: 6.4., 13.4. in 20.4. 2016 od 17:00 do 19:30 (delavnica skupno vsebuje 3 srečanja!)
Kraj: Center Sonček
Več o delavnici najdete na povezavi tukaj >>
Želite biti obveščeni o novih datumih in prejemati informativne e-vsebine? Prijavite se tukaj >>