Kaj lahko storite za izboljšanje produktivnosti?

Preizkusite ali bo kateri izmed opisanih predlogov povečal tudi vašo produktivnost.

Seznam opravil je učinkovit, dokler je preprost

Pisanje seznama opravil nam pomaga pri opravljanju nalog. A obstaja nevarnost, da seznam opravil zapletemo in si s tem ustvarimo le še dodatno delo z nasprotnim učinkom. Uporabo seznama opravil čim bolj poenostavite. Če uporabljate mobilno aplikacijo, uporabljajte tisto, ki je najbolj preprosta in ne najbolj popularna. Seznam naj bo sestavljen s ključnimi točkami in ne podrobnimi podatki.

Kratki premori med delom

Namesto, da vztrajate osem ur z neprekinjenim delom, si na dve ali tri ure vzemite kratko pavzo. Načrtujte, kaj boste v tem času naredili in če načrtovano dosežete, se nagradite!

Da bo produktivnost čim večja, med delom izločite vse, kar bi vas motilo. Če je možno, izključite internet ali vsaj Facebook in na telefonu izklopite zvok. Druge osebe naj vejo, da naj vas ne motijo med delom.

Pijte zeleni čaj namesto kave

Če ste velik ljubitelj kave, to ne bo lahko. Okus zelenega čaja vam mogoče ne bo všeč, a če boste nekaj dni vztrajali, se vam bo okus spremenil in vam mogoče celo postal všeč. Pri zelenem čaju lahko eksperimentirate z različnimi okusi in sestavinami, najboljše pa je to, da ga za razliko od kave lahko spijete kolikor želite.

Vzemite si čas za jogo in meditacijo

Joga in meditacija izboljšujeta tako fizično in psihično zdravje. Žal ne prinašata takojšnjih rezultatov, zato morate biti pri izvajanju vztrajni. Dolgoročni rezultati vam bodo prinesli več energije, koncentracije in pozitivnosti.

Odrecite se branju novic

Branje novic vzame ogromno časa. Izločite novice v časopisih, na televiziji, internetu in telefonu. Čas, ki ga boste prihranili, lahko izkoristite za jogo in meditacijo. Presenetilo vas bo, ko boste videli, da ste z aktualnim dogajanjem na tekočem prav toliko, kot takrat ko ste brali novice. Vse najnujnejše novice boste tako ali tako izvedeli od prijateljev in družine.

Vir: under30ceo.com