Kakšna glasba povečuje produktivnost ob delu?

Na delu ogromno motečih dejavnikov znižuje učinkovitost. Na srečo glasba pomaga zmanjšati moč motečih elementov, kar ne bi potrdili le ljudje, ki ob delu radi poslušajo glasbo, pač pa se s tem strinjajo tudi številne raziskave.
Kakšna glasba povečuje produktivnost ob delu?

Kakšna glasba povečuje produktivnost ob delu? (Vir slike: SplitShire.com)

Če ne boste izbrali primerne glasbe, ima ta lahko tudi nasprotni učinek. Delo seveda ne bo učinkovitejše, če boste poslušali glasbo, ki jo sovražite, a prav tako ne bo učinkovitejše, če si boste vrteli vaše najljubše hite. Kakšna glasba je torej najprimernejša za spremstvo ob delu?

Glasba, ki vključuje zvoke iz narave

Raziskovalci so ugotovili, da zvoki iz narave zvišujejo dobro razpoloženje in osredotočenost na delo. Zvoki narave prikrijejo zvoke razumljivega govora, ki motijo koncentracijo, pomagajo k večji zbranosti in povečujejo splošno zadovoljstvo med delom. V raziskavi so uporabili zvoke gorskih potokov, ki so vsebovali dovolj naključnih zvokov, da niso motili raziskovanih oseb.

Glasba, v kateri uživate…

Poslušanje glasbe, v kateri uživate, vodi k boljšemu počutju. Raziskovalci iz univerze v Miamiju so odkrili, da osebe, ki poslušajo glasbo, v kateri uživajo, hitreje dokončajo svoje naloge in so boljši pri pridobivanju dobrih idej, saj glasba pomaga k dobremu razpoloženju.

…toda ne uživate preveč

Druga raziskava iz Univerze v Tajvanu je razkrila, da je najboljša glasba tista, do katere nimate močnih občutkov. Glasba, ki jo osebe niso marale, se je izkazala za manj motečo kot tista, ob kateri so uživali.

Glasba brez besedil

Besede motijo vaše delo. Glede na raziskavo iz podjetja Cambridge Sound Management zvok v ozadju na splošno ne vpliva na zmanjšanje produktivnosti. Glaven krivec za to so besede, ki vas med delom prisilijo na to, da se osredotočate na njihov pomen. V primeru da želite pogovor sodelavcev zakriti z glasbo, ne bo velikega učinka, če bo glasba vsebovala besedila.

Glasba s hitrejšim ritmom

Različne raziskave so pokazale, da so osebe, ki poslušajo glasbo s živahnejšim tempom, produktivnejše. Popularna izbira za to je baročna glasba, za katero se je izkazalo, da izboljšuje učinkovitost pri delu in dviguje dobro razpoloženje. Tempo hkrati ne sme biti prehiter. Najbolj idealen tempo naj bi bil s 60 biti na minuto. Tak tempo najbolj izrazito zmanjšuje stres in povečuje občutek sproščenosti.

Glasba z zmerno jakostjo

Raziskovalci iz univerz v Illinoisu, Vancouvru in Virginije so ugotovili, da je zmerna jakost glasbe najboljša za kreativno razmišljanje. Čeprav naj bi tudi glasna glasba spodbujala abstraktno razmišljanje, pa hkrati zmanjšuje sposobnost možganov pri obdelavi podatkov.

Vir: businessinsider.com

Z boljšim upravljanjem časa povečajte svojo produktivnost

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
7 ne tako mehkih veščin, ki jih potrebuje vsak podjetnik

7 ne tako mehkih veščin, ki jih potrebuje vsak podjetnik

Ne glede na to, kakšne tehnične veščine ima podjetnik, vam lahko obvladovanje mehkih veščin, ki so opisane v tem članku, pomaga do uspeha. Naštete veščine so temelj empatije in ustvarjalnosti, ki ju vsi potrebujemo, ko iščemo nove načine za obvladovanje vse bolj zabrisanih meja med osebnim in poklicnim življenjem. Preberite več >>

Moteči dejavniki znižujejo vašo produktivnost

Moteči dejavniki znižujejo vašo produktivnost

Večina podjetnikov se vsakodnevno sooča z resnično zahtevnimi nalogami in le v primeru, da svojo osredotočenost ohranijo na visokem nivoju, naloge tudi uspešno dokončajo. Mobilni telefoni, elektronska pošta in stranke pri tem predstavljajo nepotrebne moteče dejavnike, ki jih je dobro izločiti. Preberite več >>

5 jutranjih ritualov za uspešnejši dan

5 jutranjih ritualov za uspešnejši dan

Veliko podjetnikov se izogiba jutranjim sestankom in svoj delavnik raje prenese v popoldanski ali celo večerni čas. Toda zgodnje vstajanje ni nujno le nadlega - posamezniku lahko prinese pomemben zasebni čas in mu pomaga izboljšati produktivnost skozi celoten dan. Preberite več >>

Kaj morate storiti, da boste postali boljši podjetnik?

Kaj morate storiti, da boste postali boljši podjetnik?

Prav vsak podjetnik sanja o uspehu. Ta je dosegljiv, a ob njegovem doseganju je treba ravnati premišljeno in vztrajno. V nadaljevanju si preberite nekaj napotkov, ki vam bodo dan na dan pomagali pri uresničevanju zastavljenih ciljev. Preberite več >>

Spremenite nekatere navade in postanite bolj produktivni

Spremenite nekatere navade in postanite bolj produktivni

Skorajda vsak poslovnež razmišlja o tem, kako bi izboljšal svojo produktivnost na delovnem mestu in tako pridobil več časa za naloge, ki ga veselijo ali prinesejo največji dobiček. Preberite si nekaj enostavnih nasvetov in postanite bolj učinkoviti pri svojem delu. Preberite več >>

Nasveti za učinkovite poslovne sestanke

Nasveti za učinkovite poslovne sestanke

Učinkoviti poslovni sestanki so ključnega pomena za spodbujanje produktivnosti, sodelovanja in doseganja organizacijskih ciljev. Vendar pa so lahko slabo načrtovani ali izvedeni sestanki neproduktivni in izgubljajo dragoceni čas vseh udeleženih. V tem članku bomo raziskali nekaj bistvenih nasvetov za zagotovitev, da bodo vaši poslovni sestanki učinkoviti, privlačni in bodo prinesli pozitivne rezultate. Preberite več >>

Nasveti izkušenega podjetnika za povečanje produktivnosti

Nasveti izkušenega podjetnika za povečanje produktivnosti

Nelson Wang, ustanovitelj spletne strani CEOLifestyle.io, poseduje ogromno znanja s področja povečevanja produktivnosti pri posameznikih. Pri spletnem portalu Quora so ga zato povprašali o nasvetih, ki jih lahko o tej tematiki deli z njihovimi bralci. Preberite več >>

V novo leto z učinkovitejšimi sestanki

V novo leto z učinkovitejšimi sestanki

Ne glede na to, kako pomembni so sestanki, so pogosto povsem neučinkoviti. Izgubljanje rdeče niti pogovora, zamišljenost prisotnih in neupoštevanje zastavljenih ciljev lahko hitro privede do zapravljenega časa. Novo leto prinaša priložnost, ko lahko sestanke naredimo bolj učinkovite. Preberite več >>

Pozitivne afirmacije za uspešne podjetnike

Pozitivne afirmacije za uspešne podjetnike

Podjetništvo je lahko zelo naporno. Na vaši poslovni poti je toliko nepričakovanih situacij, da nikoli ne morete biti popolnoma pripravljeni na to, kar vas čaka. Zato podjetniki pogosto hitro izgubijo svojo srčnost in motivacijo. Ko se počutite preobremenjeni, vam lahko pozitivne afirmacije povrnejo energijo. Preberite več >>

5 nasvetov za pozitivno kulturo podjetja

5 nasvetov za pozitivno kulturo podjetja

Vsako podjetje ima svojo edinstveno kulturo, saj se zaposleni med seboj zelo razlikujejo. Njihova delovna mesta so različna; nekatera so polna nepredvidljivih situacij, druga spet bolj enolična. Preberite več >>

Oznake:

Brezplačne e-novice!
Vse za podjetje