Se počutite utrujene? Pri svojem delu niste več kreativni? Morda vam telo želi sporočiti, da potrebuje oddih! (Vir slike: Bigstockphotos)
Kdaj resnično potrebujete dopust? Kateri znaki namigujejo na to, da je skrajni čas, da rezervirate letalsko vozovnico ali pa apartma ob obali?
Oddih je nujen tudi za podjetnike. Po raziskavi Sage Reinvention of Small Business, si 43 odstotkov lastnikov malih podjetij vzame manj časa za oddih kot pred petimi leti. Oddih se še vedno smatra kot nekaj neprimernega za podjetnika.
Dopust ima veliko prednosti. Ne le za vas kot osebo, ampak tudi za vaše podjetje. Na oddihu prevetrimo misli, najdemo inspiracijo in pustimo svojemu poslu da zadiha. Da, tudi brez vas lahko podjetje in zaposleni zdržijo teden ali dva. Kateri znaki pa kažejo, da je čas, da pripravimo kovček in se odpravimo na dopust?
Družino in prijatelje postavljate na stran.
Se počutite, kot da ste izgubili stik s svojo družino in prijatelji? Čas je za oddih. Posel gre in odide, družina in osebni odnosi pa ostanejo za vedno, je lani za Forbes dejal Ryan Frankel.
Kreativnost je vzela pot pod noge.
Pri svojem delu niste več kreativni. Delo vam je postala muka. Predstavljajte si, da ste ravno včeraj končali z maratonom, danes najverjetneje ne boste več sposobni teči v podobnem tempu. Tako kot boste svojemu telesu namenili potreben počitek po maratonu, mu privoščite počitek tudi po napornem delu.
Utrujeni ste.
Kaj je vaša prva misel zjutraj, ko se zbudite? Če vam na misel pride negodovanje, po telesu pa občutite utrujenost – pojdite na dopust.
Nič več se ne smejite.
Michael Kerr, avtor uspešnice The Humor Advantage, je za Business Insider razkril, da je odsotnost smeha še en kazalec. Ko se ujamete, da se ne smejite več tako zlahka ali pa težje prepoznate zabavno situacijo, so že nastopili tisti kritični trenutki, ki vam dajejo znak, da morate na dopust. Čim prej!
Uležete se in že spite.
Ko smo utrujeni, pomislimo, da nam bo najbolj pomagal dober spanec, a realnost je drugačna. Ko smo pod stresom in smo že povsem izčrpani, težje zaspimo. Večja je tudi verjetnost, da nas bo želja po spancu preganjala čez dan. Če imate torej težave s spancem, je to lahko posledica prevelikega stresa.
Ne počutite se dobro.
Vas bolečina po telesu spominja na občutke ob gripi? Imate glavobole, vaš obraz pa so prekrili podočnjaki? Vsi ti dejavniki vam govorijo zgolj eno: pojdite na oddih. Na oddih, kjer beseda služba ne obstaja.
