Z redno vadbo do uspešnejše kariere

Nasveti izkušenejših kolegov, ki podjetnikom pomagajo do boljših uspehov pri svojem delu, vedno pridejo prav. Tokrat je svojega z bralci spletne revije Entrepreneur.com podelil Jim Joseph, strokovnjak s področja marketinga.
Z redno vadbo do uspešnejše kariere

Z redno vadbo do uspešnejše kariere (Vir slike: Pixabay.com)

Jim Joseph, vodja marketinga in predsednik v ameriški veji organizacije Cohn & Wolfe, je v življenju dosegel že marsikaj. Svoje uspehe med drugim pripisuje tudi nekaterim navadam, ki jih je razvil tekom kariere, predvsem zgodnjemu vstajanju, ki mu omogoča mirno in sproščeno reševanje težav še preden se velika večina prebivalstva sploh spravi iz postelje.

A ko so ga novinarji spletne revije Entrepreneur.com povprašali o nasvetu, ki bi ga podelil z njihovimi bralci, se ni odločil za nasvet o zgodnjem vstajanju. Zaveda se namreč, da so si ljudje med seboj različni in medtem ko so nekateri precej bolj produktivni zjutraj, drugi enako stopnjo produktivnosti dosežejo šele ob večeru.

Sedenje je novo kajenje! >>

Namesto tega se je raje odločil za nasvet, ki ga lahko upošteva prav vsak človek na tem planetu: priporočil je redno telovadbo. 

Sam se namreč rekreira prav vsak dan, enako pa svetuje tudi ostalim – in to ne glede na vremenske razmere ali na pomanjkanje časa. Redna vadba dokazano pozitivno deluje na psihofizično zdravje posameznika, krepi srce in pljučno kapaciteto, predvsem pa pomaga pri zmanjševanju stresa, kateremu smo v hitrem tempu življenja danes podvrženi prav vsi.

Treba se je le rešiti izgovorov. Telovaditi je namreč mogoče skorajda povsod, zelo verjetno pa se v bližini vašega doma ali službe nahaja kakšna športna ustanova, ki vam bo omogočila ukvarjanje s fitnesom, plavanjem, plezanjem ali kakšnim drugim športom, ki vas veseli. Seveda pa lahko vsaj nekaj osnovnih vaj in razgibavanj vedno napravite tudi v zavetju domače dnevne sobe.

Vir: Entrepreneur

Ko je govora o poslovnem uspehu, marsikdo pomisli le na dobre delovne navade podjetnika in na pravilno izbiro poslovnih strategij v danem trenutku. A dejstvo je, da uspešni ljudje takšne rezultate dosegajo tudi zaradi dodatnega truda, ki ga vase in v svoj projekt vlagajo izven delovnika.

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
Video: Kako upravljati z največjim tatom našega časa?

Video: Kako upravljati z največjim tatom našega časa?

Čeprav bi se ravno podjetniki morali zavedati, kako odlašanje negativno vpliva na posel, tudi oni podležejo moči stavka "Ah, saj to lahko opravim jutri." Preberite več >>

Naučite se bolje upravljati s svojim časom

Naučite se bolje upravljati s svojim časom

Pogosta težava podjetnikov je pomanjkanje časa. Mnogi si želijo več opraviti v danem času, a jim to zaradi napačne organizacije ne uspeva. Preberite več >>

Bolje upravljajte s svojim časom

Bolje upravljajte s svojim časom

Pomanjkanje časa je pogosta težava podjetnikov. Marsikdo si želi več opraviti v danem času, a večini to ne uspeva. Upravljanja s časom se je mogoče naučiti. Preberite več >>

Pripravite se na delovni teden – že v nedeljo!

Pripravite se na delovni teden – že v nedeljo!

Produktivnost se začne s pripravo. Če vnaprej veste, kaj morate storiti, se boste hitro vrgli v delo. Zato ne začnite delati nepripravljeni. Preberite več >>

15 navad za izboljšanje produktivnosti

15 navad za izboljšanje produktivnosti

Posamezniki, ki vsak dan opravijo veliko obveznosti, niso superjunaki; njihova prednost so njihove navade. Preizkusite jih, izboljšajte svojo produktivnost! Preberite več >>

Video: Kako se izogniti nekoristnim sestankom

Video: Kako se izogniti nekoristnim sestankom

Sodelavci in nadrejeni nam vsak dan kradejo čas, pravi David Grady. S tem cilja na nekoristne in neproduktivne sestanke, ki so stalnica poslovnega okolja. Preberite več >>

Produktivnost v stilu Zuckerberga, Muska in Gatesa

Produktivnost v stilu Zuckerberga, Muska in Gatesa

Vodilni v največjih svetovnih podjetjih stalno razmišljajo o tem, kako porabiti svoj čas. Pri tem so prišli do istega zaključka: delo. Preberite več >>

Kako sestanke vodijo direktorji najuspešnejših svetovnih podjetij

Kako sestanke vodijo direktorji najuspešnejših svetovnih podjetij

Sestanki so veliki kradljivci našega časa. Vendar tudi direktorji najuspešnejših podjetij vodijo sestanke – morda se lahko česa naučimo od njih. Preberite več >>

Ideje za pokončno podjetniško držo in razbremenitev stresnega dneva

Ideje za pokončno podjetniško držo in razbremenitev stresnega dneva

Redno gibanje je izjemno pomembno za ohranjanje zdravja in vitalnosti. Vendar pri napetem življenjskem slogu pogosto zmanjka volje in energije za šport. Preberite več >>

Z dobro jutranjo rutino do boljše produktivnosti skozi dan

Z dobro jutranjo rutino do boljše produktivnosti skozi dan

V povprečju se človek v odrasli dobi prebudi v 25 tisoč novih dni in le od njega samega je odvisno, kako jih bo izkoristil. Skrivnost dobro izkoriščenih dni naj bi se skrivala predvsem v dobri jutranji rutini, saj naj bi prav ta določala, kako bo potekal posameznikov dan. Preberite več >>

Oznake: ,