Kako svojo produktivnost izboljšati za nekaj stopenj?

Ste se kdaj spraševali, kako sebe spraviti v stanje t.i.»flowa«, psihološkega stanja, kjer ljudje delujejo na svojem vrhuncu? Kjer pozabimo nase, na čas in je naš fokus povišan do resnično neverjetne stopnje?
Kako svojo produktivnost izboljšati za nekaj stopenj?

Kako izboljšati svojo produktivnost za nekaj stopenj? (Freeimages.com)

Steven Kotler, novinar, direktor Flow Genome projekta in avtor dela: The Rise of Superman: Decoding the Science of Ultimate Human Performance, piše o tem, kako pomembno je razvijati svoj potencial produktivnosti. Posamezniki kot tudi podjetja lahko dosežejo psihološko stanje »flowa«, ki se definira kot »optimalno stanje zavesti, kjer se počutimo in delujemo najboljše«. Takrat sta naš fokus in zavedanje povišana, občutek za čas in lastni ego izgine in naša produktivnost je enormna. V delovnem okolju je  s tem namenom priporočljivo vzpostaviti ustrezno atmosfero, ki  bo spodbujala določeno stanje zavesti

Po izsledkih 10-letne McKinsey študije so bili top izvršni direktorji petkrat bolj produktivni, medtem ko so bili v stanju »flowa«. Kemični koktajl v naših možganih pa se lahko realizira in sprosti samo v primeru, da za to obstajajo psihološki, okoljski, socialni in kreativni sprožilci. Preberite nekaj nasvetov za ustvarjanje okolja, ki bo vam in sodelavcem omogočal dosego stanja »flowa«.

Vzpostavite ravnovesje med dolgočasjem in anksioznostjo

Eden izmed psiholoških spodbujevalcev »flowa« je razmerje med izzivom in sposobnostmi posameznika. Kotler pojasnjuje, da je naša zavest najbolj angažirana, ko obstaja določeno razmerje med težavnostjo naloge in našo sposobnostjo izpeljati zadano nalogo. »Če je izziv prevelik, v sistem vstopi strah. Če je izziv premajhen, mu ne namenjamo več dovolj pozornosti. Flow tako nastopi na sredinski emocionalni točki med dolgočasjem in anksioznostjo, kar znanstveniki imenujejo »flow channel« (kanal flowa op. a.) – točka, kjer je naloga težka dovolj, da se pretegnemo,« pojasnjuje Kotler. Da dosežemo to sladko točko, je pomembno, da je naloga nova, drugačna in da nam predstavlja določeno vrsto izziva.

Potisnite svoje zaposlene iz cone udobja!

S tem namenom je obenem priporočljivo, da so vaši zaposleni čim večkrat porinjeni iz njihovih con udobja! Kotler pri tem poudarja tudi pomen koncentracije brez zunanjih distrakcij, jasne cilje in takojšen povraten odgovor na storjene naloge zaposlenih v vašem podjetju.

Vir: Inc.

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
Poskrbite, da bodo vaši sestanki učinkoviti

Poskrbite, da bodo vaši sestanki učinkoviti

Sestanki so pomemben del podjetniškega sveta, zato je pomembno, da tako podjetnik kot tudi njegovi zaposleni od njih odnesejo kar največ koristnih informacij v najkrajšem možnem času. Richard Branson zato svetuje, da sestanke nekoliko začinite in vanje vnesete svežino. Preberite več >>

S poznavanjem delovanja možganov do večje učinkovitosti pri delu

S poznavanjem delovanja možganov do večje učinkovitosti pri delu

Če veste, na kakšen način delujejo možgani, boste lahko optimalno izkoristili njihove zmožnosti. Kako torej načrtovati delovni proces, da boste povečali svojo učinkovitost? Preberite več >>

Kako spodbuditi zaposlene k inovativnosti?

Kako spodbuditi zaposlene k inovativnosti?

Inovativnost je gonilo vsakega podjetja. Sploh v današnjih hitro spremenljivih časih podjetje ne more uspešno poslovati na dolgi rok, če ne uvaja ustreznih sprememb in prilagoditev. Pomembno je, da se v proces kreiranja idej vključi tudi zaposlene. Kako naj se vodstvo tega loti? Preberite več >>

Nejc Zupan: »Podjetja, ki ne bodo delala na daljavo, čez desetletje, dve ali tri ne bodo več obstajala«

Nejc Zupan: »Podjetja, ki ne bodo delala na daljavo, čez desetletje, dve ali tri ne bodo več obstajala«

V sodobnem svetu so geografsko razpršene ekipe vedno bolj pogoste, saj moderna tehnologija posameznikom s celega sveta omogoča sprotno sodelovanje. Delo na daljavo vključuje različne izzive – v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako se soočiti z njimi. Preberite več >>

Z dobro jutranjo rutino do boljše produktivnosti skozi dan

Z dobro jutranjo rutino do boljše produktivnosti skozi dan

V povprečju se človek v odrasli dobi prebudi v 25 tisoč novih dni in le od njega samega je odvisno, kako jih bo izkoristil. Skrivnost dobro izkoriščenih dni naj bi se skrivala predvsem v dobri jutranji rutini, saj naj bi prav ta določala, kako bo potekal posameznikov dan. Preberite več >>

Škodljive navade so sovražnik produktivnosti

Škodljive navade so sovražnik produktivnosti

Če želite biti bolj produktivni, začnite delati bolj pametno in izkoristite vsak dan. V prispevku predstavljamo, kako se znebiti pogostih slabih navad. Preberite več >>

5 jutranjih navad za izboljšanje produktivnosti

5 jutranjih navad za izboljšanje produktivnosti

Zdi se, da se po jutru res dan pozna. Včasih ste že zjutraj osredotočeni na vsak detajl, drugič pa se želite v pisarno pretihotapiti neprespani. Preberite več >>

Video: Kako se izogniti nekoristnim sestankom

Video: Kako se izogniti nekoristnim sestankom

Sodelavci in nadrejeni nam vsak dan kradejo čas, pravi David Grady. S tem cilja na nekoristne in neproduktivne sestanke, ki so stalnica poslovnega okolja. Preberite več >>

Ideje za pokončno podjetniško držo in razbremenitev stresnega dneva

Ideje za pokončno podjetniško držo in razbremenitev stresnega dneva

Redno gibanje je izjemno pomembno za ohranjanje zdravja in vitalnosti. Vendar pri napetem življenjskem slogu pogosto zmanjka volje in energije za šport. Preberite več >>

Video: Kako upravljati z največjim tatom našega časa?

Video: Kako upravljati z največjim tatom našega časa?

Čeprav bi se ravno podjetniki morali zavedati, kako odlašanje negativno vpliva na posel, tudi oni podležejo moči stavka "Ah, saj to lahko opravim jutri." Preberite več >>

Oznake:
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

Delavnica: Kako z email marketingom do vrhunskih rezultatov?

17.01.2019 od 15:00 do 19:00
Delavnica: Kako z email marketingom do vrhunskih rezultatov?

Email je eden izmed najmočnejših marketinških kanalov za podjetja vseh velikosti, z enim od najnižjih cen na konverzijo in najvišjo stopnjo uspeha. Še vedno pa ga mnogi neuspešno izkoriščajo. Zato ti bomo na delavnici pokazali, kako zgradiš in maksimalno izkoristiš potencial svojih email baz.
Preberite več >>

WordPress delavnica: postavi svojo spletno stran!

22.01.2019 od 16:00 do 19:00
WordPress delavnica: postavi svojo spletno stran!

Pri prvih korakih v WordPressu vam bo priskočil na pomoč strokovnjak, ki je postavil že 250 spletnih strani! WordPress je najbolj popularen CMS (ang. content management system), saj obvladuje kar med 50 in 60 odstotkov tržnega deleža. Nameravate postaviti svojo spletno stran? Uporabljamo ga tudi za naš portal in ga toplo priporočamo!
Preberite več >>

MP delavnica: Kadrovski in drugi pravni vidiki poslovanja podjetja

20.02.2019 od 9:00 do 13:00
MP delavnica: Kadrovski in drugi pravni vidiki poslovanja podjetja

Je vaš posel v vzponu in boste zaposlovali? Morda vaše podjetje že sedaj sestavlja številčna ekipa in se zavedate, da ste s kadrovskimi evidencami nekoliko odlašali? Poleg tega se vam glede poslovanja vašega podjetja še vedno porajajo vprašanja glede pogodb, kako varovati poslovne skrivnosti ali kako odpovedati delovno razmerje? Pred vami je izobraževanje, kjer izveste odgovore ravno na takšna in podobna vprašanja!
Preberite več >>

Vse za podjetje