Kako se stoječe mize obnesejo v praksi?

Sodoben način življenja je mnoge posameznike, ki za pisalnimi mizami preživijo bistven del svojega življenja, že oropal zdravja. Veliko podjetnikov, ki se prav tako soočajo z nenehnim sedenjem, pa je že našlo rešitev za omenjeni problem - stoječe mize.
Kako se stoječe mize obnesejo v praksi?

Kako se stoječe mize obnesejo v praksi? (Vir slike: James Merithew/WIRED)

Redna telesna vadba je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja posameznika, toda sodoben način življenja in z njim povezano pomanjkanje časa pogosto ne dovoljujeta vsakodnevnih športnih aktivnosti. V nekaterih podjetjih po svetu, pa tudi že v Sloveniji, zato postajajo čedalje bolj popularne t.i. stoječe mize. Dve takšni imamo tudi v MP pisarni!

Mat Honan, eden izmed novinarjev pri prestižni reviji Wired, se je odločil testirati, kako poteka delo na eni izmed stoječih miz – in to na takšni, ki ima vgrajen tudi tekoči trak.

Ugotovitve, do katerih je prišel po enomesečni uporabi

Kot je ugotovil, je bil najbolj zahteven prav prvi dan dela na novi, “premikajoči se” mizi. Sprva je bilo namreč izredno težko uravnavati hojo in tipkanje na računalniku. Medtem ko mu branje ob korakanju ni povzročalo večjih težav. V prvem dnevu je sicer napravo tisti dan uporabljal le nekaj ur – opravil je 3.500 korakov in občutil hudo utrujenost.

Že drugi dan je napravil 7.000 korakov, a njegova produktivnost, predvsem zaradi navajanja na napravo, pa tudi zaradi mnogih radovednih sodelavcev, ki so želeli poizkusiti novo pridobitev in mu tako onemogočali delo, je padla na ničlo.

Po dobrem tednu dni se je Honan na napravo že nekoliko bolj privadil. In v hoji ob delu začel celo uživati. Le nekaj tednov kasneje – po treh tednih uporabe – so se pokazali že prvi vidni znaki izboljšanja njegove kondicije. Podvojila se je kilometrina, ki jo je lahko brez težav napravil v povprečnem dnevu, potenje se je zmanjšalo do te mere, da ni bilo več moteče in opazno, močno pa se je zmanjšala tudi njegova utrujenost. Poleg tega je brez dodatnega ukvarjanja s športom v enem mesecu izgubil tudi dober kilogram teže.

Honan je bil nad stoječo mizo z vgrajenim tekočim trakom navdušen. Pozitivne posledice so ga namreč močno presenetile. Kljub temu pa je ugotovil, da je za kreativno delo še vedno bolj primerna klasična, sedeča miza. “Rutinsko delo, kot je pošiljanje elektronske pošte ali telefoniranje, je ob hoji razmeroma enostavno opravilo. Toda pri nalogah, ki zahtevajo koncentracijo in fokus, hoja po tekočem traku predstavlja dodatno distrakcijo.

Vas zanima miza v Ljubljani? Najemite jo v MP coworkingu.

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
Konferenca: Mladi podjetnik? Zakaj pa ne!

Konferenca: Mladi podjetnik? Zakaj pa ne!

Kje preživeti petek, 15. junija? Če razvijate oziroma vodite svoj posel, potem si ne moremo zamisliti boljšega kraja kot NLB Center inovativnega podjetništva. Na ta dan se bomo namreč v družbi uspešnih slovenskih mladih podjetnikov družili ob temah, ki vam bodo pomagale pri razvoju in rasti podjetja. Če bi radi v letu 2018 napravili korak naprej, te BREZPLAČNE konference ne smete zamuditi. Preberite več >>

MP svetovanje

MP svetovanje

Ste pred ustanovitvijo podjetja, a imate premalo informacij? Ne veste, kateri stroški so povezani z ustanovitvijo? Je za vas bolj primeren s.p. ali d.o.o.? Kako je z obdavčitvijo podjetja? Se vam splača postati normirani s.p.? Kako je s popoldanskim s.p.? Vabljeni na individualno svetovanje. Preberite več >>

Pravno svetovanje

Pravno svetovanje

Imate v svojem podjetju težave pri sestavljanju in pregledu pogodb? Niste prepričani, če so pogoji uporabe na vaši spletni strani ustrezni? Bi radi izboljšali pogodbo o zaposlitvi, poslovodenju ali ostale pogodbe? Imate težave s kršenjem blagovne znamke? Rešitev je pravno svetovanje. Preberite več >>


Mladi podjetniki že odpirajo svoja prva podjetja

Mladi podjetniki že odpirajo svoja prva podjetja

Projekt Mladi podjetniki, ki ga razpisuje Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, sofinancirata pa ga Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada, je v polnem zagonu, kar pomeni, da bomo do konca maja leta 2019 dobili skoraj 300 novih nadobudnih mladih podjetnikov. Preberite več >>

Mladi podjetnik leta 2018 je Rok Starič!

Mladi podjetnik leta 2018 je Rok Starič!

Vrhunec letošnje konference Mladi podjetnik? Zakaj pa ne! je bil zaključek izbora Mladi podjetnik leta 2018. Prestižni naziv je pripadel Domžalčanu Rok Stariču - Rok´s nut butter d.o.o.. Preberite več >>

Principi, ki bi se jih moral držati vsak podjetnik

Principi, ki bi se jih moral držati vsak podjetnik

Uspeh podjetnika je sestavljen iz serije odločitev in poti, ki jo je ubral v času poslovanja. Čeprav univerzalnih navodil za uspeh v podjetništvu ni, vam lahko nekatere smernice pomagajo na poti do uspeha. Preberite več >>

Startup cafe – “Slovenci bi samo razvijali, ne pa prodajali”

Startup cafe – “Slovenci bi samo razvijali, ne pa prodajali”

Junijski Startup cafe je prinesel zanimivo debato o razvoju spletnih platform, ki postajajo pomemben dejavnik v slovenskem podjetništvu. Kako iz njih razviti resen posel sta razkrila uspešna podjetnika Jan Dobrilovič iz start-upa Beeping ter Borut Markelj iz Ehrana.si. Preberite več >>

Kolumna: insajderski pogled iz kripto industrije

Kolumna: insajderski pogled iz kripto industrije

Po podatkih Coindeska je bilo v prvih treh mesecih letošnjega leta s primarnimi izdajami kripto žetonov (ICO) zbranih za 6,3 mrd USD sredstev. Ta znesek presega vsoto vseh zbranih sredstev v letu 2017. Samo v januarju so slovenski ICO projekti (CargoX, X8Currency, InsurePal, Origin Trail in ostali) zbrali za več kot 50 mio EUR sredstev. Ponudba na kripto trgu v obliki ICO projektov torej obstaja, prav tako obstaja povpraševanje (investitorji). Površen opazovalec ICO industrije bi lahko na osnovi prej navedenih dejstev hitro sklepal, da je svoj ICO vedno lažje izpeljati. Ali je res tako? Preberite več >>

Zgodbe šestih mladih inovativnih podjetnikov

Zgodbe šestih mladih inovativnih podjetnikov

Starost v podjetništvu ne igra pomembne vloge. Nekateri uspejo šele kasneje v življenju, drugi pa že zelo zgodaj. Predstavljamo vam zgodbe posameznikov, ki so se v podjetništvo podali že pred 21. letom. Naj vam bodo v navdih. Preberite več >>

NV Holders – slovenska kakovost, ki v svetu nima konkurence

NV Holders – slovenska kakovost, ki v svetu nima konkurence

Škofjeločan Nik Vene je na svoji podjetniški poti že preskočil kar nekaj zahtevnih stopničk. Njegovemu podjetju NV Holders so se hitro odprla vrata tudi na tujih trgih, kar mu daje dodaten zagon za nadaljne delo. Preberite več >>

Oznake: , , ,
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

GDPR po GPDR (delavnica s konkretnimi rešitvami)

03.07.2018 od 14:00 do 17:00
GDPR po GPDR (delavnica s konkretnimi rešitvami)

Vsi smo že slišali za uredbo GDPR. Poenostavljeno rečeno, gre za spremembo, zaostritev pravil na področju varstva osebnih podatkov, ki močno vpliva na poslovanje podjetij, ki zbirajo osebne podatke o strankah. Kako se na spremembe, ki jih je prinesla uredba GDPR, pripraviti v praksi in kaj je potrebno urediti na vaši spletni strani ter kar se tiče hranjenja osebnih podatkov o strankah?
Preberite več >>

Vse za podjetje