Ne pretiravajte z e-bralniki!

V večernem času najpogosteje najdemo čas za lahkotno branje. Tudi na naših tablicah ali na e-bralnikih. Marsikdo bi sicer rekel, da je branje za naše možgane in duhovno rast dobrodošlo, a zdravniška stroka pravi nasprotno.
Ne pretiravajte z e-bralniki!

Branje tik pred spanjem, zlasti na e-bralnikih je slabo za vaše zdravje (Vir slike: YouTube).

Branje tik pred spanjem, zlasti na e-bralnikih, je slabo za vaše zdravje. Tako pravi ekipa iz Harvarda, ki je primerjala skupino ljudi, ki je brala tiskane knjige, in skupino, ki je brala vsebino na e-bralnikih. Ugotovili so, da ima zadnja skupina ljudi večje težave s spancem kot prva. Zaradi težav s spancem pa so imeli težave tudi naslednji dan.

Več svetlobe, manj melatonina in manj spanca

Vsega je torej kriva tehnologija. Telo sicer potrebuje svetlobo, tudi za to, da ve, kdaj je dan in kdaj noč, s tem pa je na nek način povezana tudi naša telesno ura. Vendar pa pametni telefoni, tablice in LED svetloba uporabljajo modrikasto svetlobo, ki dokazano moti telesno uro. V večernih urah vpliva na manjše sproščanje melatonina, hormona spanca, kar povzroča težave s spancem.

So res nevarne napravice?

Če ste med branjem že pospravili in izključili vse svoje naprave, naj vam predstavimo še eno raziskavo, ki so jo izvedli znanstveniki z univerze v Manchestru. Ti so ugotovili, da šibka elektromagnetna polja, ki jih ustvarjajo mobilni telefoni, sploh ne vplivajo na zdravje ljudi.

Do resničnih rezultatov bomo prišli čez nekaj let

Svojo ugotovitev so podkrepili s spoznanjem, da morajo biti v naših telesih ravno pravi biološki pogoji, da lahko flavoproteini postanejo občutljivi na elektromagnetno delovanje. Glede na način, kako deluje človeško telo, dodajajo, da do pravih pogojev praktično ne pride nikoli. Pravzaprav bodo najboljši rezultati prišli po nekaj letih redne uporabe mobitelov, tablic in ostalih naprav.

Pazite na svojo držo!

Že zdaj pa ima kar velik delež uporabnikov težave z nepravilno držo. Ob uporabi napravic uporabniki pogosto sklanjajo glavo, pri tem pa pozabijo na pravilno držo. To vse se odraža v bolečinah v vratu, hrbtenici in ramenih. Tudi branje v postelji prinaša številne negativne posledice, saj smo večinoma ob takšnih dejanjih globoko sklonjeni. Poškodbe pa prinašata tudi tipkanje in držanje napravic, nekateri jih navajajo kot mravljince v prstih in dlaneh.

Predlagamo, da naprave uporabljate v zmerni količini. Če radi berete, pazite na svojo držo, predvsem pa jih po koncu uporabe izklopite.

Morda vas zanima tudi sorodna vsebina
Registracija blagovne znamke

Registracija blagovne znamke

Blagovna znamka je tako rekoč srce in duša vsakega uspešnega podjetja. Lahko predstavlja ugled, prestiž, kakovostno blago ali storitve, obljubo po napredku in nečem novem, zvestobo, konsistentnost. Njen bistveni element, celo cilj, je prepoznavnost. Preberite več >>

Delavnica: Z blog marketingom do novih strank na spletu

Delavnica: Z blog marketingom do novih strank na spletu

Sanjate, da stranke pridejo k vam same od sebe? Želite prevzeti vodilno pozicijo na spletu in prehiteti konkurente? Pridružite se nam na poglobljeni delavnici, na kateri se boste naučili, kako z blog marketingom priti do novih strank, močnejše blagovne znamke in dodatnih prihodkov. Preberite več >>

Virtualna pisarna / sedež podjetja v Ljubljani

Virtualna pisarna / sedež podjetja v Ljubljani

Virtualna pisarna je odlična rešitev za vse podjetnike, ki ne potrebujete lastne pisarne ali ne morete pridobiti dovoljenja za registracijo naslova. MP virtualna pisarna v Ljubljani omogoča dovoljenje za poslovanje na našem naslovu, hkrati pa lahko na interni VEM točki odprete podjetje oziroma spremenite njegov sedež. Preberite več >>

Startup pravnik

Startup pravnik

Startup pravnik pogosto naleti na primere mladih podjetnikov ali ekip, ki imajo razvito idejo ali produkt in so pred kratkim vstopili na trg z odličnim produktom, zagreto ekipo in rastočo prodajo. Kaj pa, če na podjetje pogledamo s formalnopravnega vidika: je res vse tako, kot mora biti? Preberite več >>


Slovensko večnamensko svetilo za rekreacijo in prosti čas na Kickstarterju

Slovensko večnamensko svetilo za rekreacijo in prosti čas na Kickstarterju

Slovenska blagovna znamka OliLight na Kickstarterju predstavlja večnamensko svetilo za rekreacijo in prosti čas. Zbrati želijo 140.000 dolarjev, kampanja pa traja do 26. februarja. Preberite več >>

Slovenska turistična AR aplikacija na tehnološki sejem v Amsterdam

Slovenska turistična AR aplikacija na tehnološki sejem v Amsterdam

Pred kratkim je zaživela interaktivna turistična aplikacija TravelAR Slovenia, ki oglede zgodovinskih znamenitosti združuje s tehnologijo obogatene resničnosti. Preberite več >>

Uspešna prva javna ponudba kriptožetonov podjetja OriginTrail

Uspešna prva javna ponudba kriptožetonov podjetja OriginTrail

Ljubljansko podjetje OriginTrail, ki je razvilo sistem preverjanja porekla, je v svojo rešitev vključilo tudi tehnologijo veriženja blokov. Pred nekaj dnevi so uspešno zaključili svojo ICO kampanjo. Preberite več >>

Video: Kako tehnologija blockchain spreminja denar in posel

Video: Kako tehnologija blockchain spreminja denar in posel

Tehnologija veriženja blokov je v zadnjem času izjemno priljubljena. Če je še vedno ne razumete popolnoma, vam lahko pomaga Don Tapscott. Preberite več >>

Od ideje do globalne platforme: zgodba o tem, kako je zavarovalništvo vstopilo v kriptovalute

Od ideje do globalne platforme: zgodba o tem, kako je zavarovalništvo vstopilo v kriptovalute

Vse odkar smo javno naznanili projekt InsurePal in pričeli z globalno kampanjo, sem prejel ogromno pohval, kritik pa tudi skeptičnih pogledov in vprašanj o tem, kako in zakaj smo zavarovalništvo »prestavili« na tehnologijo veriženja blokov. Preberite več >>

Inovativna slovenska zavarovalniška platforma s prvo ponudbo kriptožetonov

Inovativna slovenska zavarovalniška platforma s prvo ponudbo kriptožetonov

Zagonsko podjetje InsurePal predstavlja platformo za zavarovanje, ki deluje na tehnologiji veriženja blokov in uvaja inovacijo po metodi socialnega vplivanja. Preberite več >>

Oznake:
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

Uredba GDPR – Pasti in nevarnosti (konferenca)

22.02.2018 od 15:00 do 19:00
Uredba GDPR – Pasti in nevarnosti (konferenca)

Verjetno ste že slišali za uredbo GDPR. Poenostavljeno rečeno, gre za spremembo, zaostritev pravil na področju varstva osebnih podatkov, ki bo močno vplivala na poslovanje podjetij, ki zbirajo osebne podatke o strankah. Kako se na spremembe, ki jih prinaša uredba GDPR, pripraviti v praksi?
Preberite več >>

MP delavnica: Facebook oglaševanje

23.02.2018 od 9:00 do 17:00
MP delavnica: Facebook oglaševanje

Facebook je koristno orodje tako za grajenje blagovne znamke kot tudi za povečanje prodaje. Na tokratni delavnici se bomo s strokovnjakom za Facebook oglaševanje osredotočili na prodajni del: Facebook oglase. S pomočjo Jureta Knehtla iz Adstar boste izvedeli, kako svoje oglase kar najbolje optimizirati za doseganje nadpovprečnih prodajnih rezultatov.
Preberite več >>

Google Analytics delavnica in Marko Penko

01.03.2018 od 16:00 do 10.03.2017 16:00
Google Analytics delavnica in Marko Penko

Imate spletno stran oziroma trgovino ter za oglaševanje vašega produkta ali storitve zapravite več 1000 evrov mesečno, pa se to pri prodaji ne pozna dovolj? Kaže, da imate težave pri učinkovitosti oglasov. Obstaja rešitev, ki se ji reče Google Analytics delavnica, ki jo za nas pripravlja Marko Penko.
Preberite več >>

Delavnica: Google Adwords oglaševanje in Marko Penko

24.03.2018 od 9:00 do 30.03.2018 17:00
Delavnica: Google Adwords oglaševanje in Marko Penko

Pri oglaševanju na Googlu je zelo pomembno poznavanje navodil, trikov in smernic za uspešno postavitev in vodenje AdWords kampanje. Da boste svoje oglaševanje vzpostavili kar se da učinkovito, vas vabimo na delavnico, v okviru katere boste spoznali Google AdWords: od osnov do potankosti. Z nami bo izkušeni Google AdWords mojster Marko Penko, ki je v svoji karieri upravljal na milijone evrov oglaševalskih proračunov.
Preberite več >>

Vse za podjetje