Ne pretiravajte z e-bralniki!

Avtor — 01.01.2015
V večernem času najpogosteje najdemo čas za lahkotno branje. Tudi na naših tablicah ali na e-bralnikih. Marsikdo bi sicer rekel, da je branje za naše možgane in duhovno rast dobrodošlo, a zdravniška stroka pravi nasprotno.
Ne pretiravajte z e-bralniki!

Branje tik pred spanjem, zlasti na e-bralnikih je slabo za vaše zdravje (Vir slike: YouTube).

Branje tik pred spanjem, zlasti na e-bralnikih, je slabo za vaše zdravje. Tako pravi ekipa iz Harvarda, ki je primerjala skupino ljudi, ki je brala tiskane knjige, in skupino, ki je brala vsebino na e-bralnikih. Ugotovili so, da ima zadnja skupina ljudi večje težave s spancem kot prva. Zaradi težav s spancem pa so imeli težave tudi naslednji dan.

Več svetlobe, manj melatonina in manj spanca

Vsega je torej kriva tehnologija. Telo sicer potrebuje svetlobo, tudi za to, da ve, kdaj je dan in kdaj noč, s tem pa je na nek način povezana tudi naša telesno ura. Vendar pa pametni telefoni, tablice in LED svetloba uporabljajo modrikasto svetlobo, ki dokazano moti telesno uro. V večernih urah vpliva na manjše sproščanje melatonina, hormona spanca, kar povzroča težave s spancem.

So res nevarne napravice?

Če ste med branjem že pospravili in izključili vse svoje naprave, naj vam predstavimo še eno raziskavo, ki so jo izvedli znanstveniki z univerze v Manchestru. Ti so ugotovili, da šibka elektromagnetna polja, ki jih ustvarjajo mobilni telefoni, sploh ne vplivajo na zdravje ljudi.

Do resničnih rezultatov bomo prišli čez nekaj let

Svojo ugotovitev so podkrepili s spoznanjem, da morajo biti v naših telesih ravno pravi biološki pogoji, da lahko flavoproteini postanejo občutljivi na elektromagnetno delovanje. Glede na način, kako deluje človeško telo, dodajajo, da do pravih pogojev praktično ne pride nikoli. Pravzaprav bodo najboljši rezultati prišli po nekaj letih redne uporabe mobitelov, tablic in ostalih naprav.

Pazite na svojo držo!

Že zdaj pa ima kar velik delež uporabnikov težave z nepravilno držo. Ob uporabi napravic uporabniki pogosto sklanjajo glavo, pri tem pa pozabijo na pravilno držo. To vse se odraža v bolečinah v vratu, hrbtenici in ramenih. Tudi branje v postelji prinaša številne negativne posledice, saj smo večinoma ob takšnih dejanjih globoko sklonjeni. Poškodbe pa prinašata tudi tipkanje in držanje napravic, nekateri jih navajajo kot mravljince v prstih in dlaneh.

Predlagamo, da naprave uporabljate v zmerni količini. Če radi berete, pazite na svojo držo, predvsem pa jih po koncu uporabe izklopite.

Preberite tudi
Slovenski Hive Project zbral več kot 8,5 milijona dolarjev

Slovenski Hive Project zbral več kot 8,5 milijona dolarjev

Hive Project, slovenski projekt, ki želi s pomočjo tehnologije blockchain omogočiti prodajo terjatev tudi malim podjetjem in samostojnim podjetnikom, je s prvo javno ponudbo kovancev zbralo več kot dva tisoč bitcoinov oziroma več kot 8,5 milijona dolarjev.

Preberite več >>
Iniciativa Blockchain Slovenija

Iniciativa Blockchain Slovenija

Ministrstvo za javno upravo je pred nekaj dnevi na podlagi Strategije razvoja informacijske družbe do leta 2020 – Digitalna Slovenija 2020 objavilo javni poziv zainteresirani javnosti k oblikovanju Iniciative Blockchain Slovenija. Svoj interes lahko izrazite do 30. novembra 2017.

Preberite več >>
Pravni fokus: Tehnologija blockchain

Pravni fokus: Tehnologija blockchain

Tehnologija veriženja blokov, ki jo poznamo kot tehnologijo Blockchain, je ena izmed največjih tehnoloških inovacij. Tehnologija, ki bo po mnenju številnih strokovnjakov prinesla drugo internetno revolucijo, bo korenito spremenila sklepanje poslov in delovanje podjetij.

Preberite več >>
Prve ponudbe kovancev letos zbrale več kot 1,3 milijarde dolarjev

Prve ponudbe kovancev letos zbrale več kot 1,3 milijarde dolarjev

Prva javna ponudba kovancev je razmeroma nov način zbiranja sredstev, ki deluje na tehnologiji blockchain, konceptualno pa je podobna prvi javni ponudbi delnic. V svetu kriptovalut prve javne ponudbe v letošnjem letu doživljajo ogromen razmah.

Preberite več >>
Bo Hive Project s tehnologijo blockchain prevetril faktoring?

Bo Hive Project s tehnologijo blockchain prevetril faktoring?

Pred kratkim je po slovenskih in svetovnih medijih zaokrožila vest, da je slovenska platforma Hive Project zmagovalka letošnje CoinAgende, svetovne konference zagonskih podjetij in projektov, ki temeljijo na tehnologiji blockchain.

Preberite več >>
TAFR – z roboti do izboljšanja vsakdanjega dela kmetov in vinogradnikov

TAFR – z roboti do izboljšanja vsakdanjega dela kmetov in vinogradnikov

12 študentov različnih ljubljanskih fakultet je v enem letu izdelalo kmetijskega robota, ki se avtonomno premika po polju in opravlja različne naloge. Ekipa TAFR je robota pred kratkim izjemno uspešno predstavila na tekmovanju Field Robot Event 2017.

Preberite več >>
Noordung – ultimativni gadget za uživanje na poti

Noordung – ultimativni gadget za uživanje na poti

Slovensko zagonsko podjetje Noordung je pred kratkim začelo s prodajo inovativnih električnih koles z možnostjo predvajanja glasbe. O ideji, njenem razvoju, dodani vrednosti in načrtih za prihodnost smo se pogovarjali z ustanoviteljem podjetja Gregorjem Frasom.

Preberite več >>
Infografika: Besedišče s področja vrednostnih papirjev

Infografika: Besedišče s področja vrednostnih papirjev

Razumevanje trga vrednostnih papirjev je zahtevna naloga za nove vlagatelje. Novi koncepti, tehnična terminologija, dobronamerni nasveti – vse to lahko zmede in odvrne še tako zagnanega posameznika. V infografiki predstavljamo osnovno besedišče s tega področja v angleškem jeziku.

Preberite več >>
Na pohodu je nov izsiljevalski virus: številna podjetja že poročajo o izgubi podatkov

Na pohodu je nov izsiljevalski virus: številna podjetja že poročajo o izgubi podatkov

Manj kot šest tednov po tem, ko je varnost podatkov računalniških uporabnikov zamajal izsiljevalski virus WannaCry, je po svetu zaokrožil nov virus. Petya, kot so ga poimenovali, naj bi nastal v Ukrajini, tarče napada pa so že postale ukrajinska vlada, kijevsko letališče, nuklearna elektrarna Černobil in nekatere velike korporacije.

Preberite več >>
Celtra prejela 15 milijonsko investicijo!

Celtra prejela 15 milijonsko investicijo!

Slovensko tehnološko podjetje Celtra je naznanilo prejetje nove investicije – tokrat v višini 15 milijonov dolarjev. V eno najbolj naprednih podjetij na svetu, ki deluje na področju razvoja mobilnih interaktivnih oglasov, so tokrat investirali Unilever Ventures in WPP.

Preberite več >>
Oznake:
Iskanje
MP izobraževanja
MP svetovanje

Ste pred ustanovitvijo podjetja, a imate premalo informacij? Ne veste, kateri stroški so povezani z ustanovitvijo? Je za vas bolj primeren s.p. ali d.o.o.? Kako je z obdavčitvijo podjetja? Se vam splača postati normirani s.p.? Kako je s popoldanskim s.p.? Vabljeni na individualno svetovanje.

Preberite več >>
Pravno svetovanje

Imate v svojem podjetju težave pri sestavljanju in pregledu pogodb? Niste prepričani, če so pogoji uporabe na vaši spletni strani ustrezni? Bi radi izboljšali pogodbo o zaposlitvi, poslovodenju ali ostale pogodbe? Imate težave s kršenjem blagovne znamke? Rešitev je pravno svetovanje.

Preberite več >>
Vse za podjetje