Težko ohranjate fokus?

Podjetniki se velikokrat soočajo s pomembnimi nalogami, a ostati osredotočen na določeno nalogo je skorajda nemogoče, če vas neprestano motijo zaposleni, stranke, elektronska pošta in telefonski klici.

V nadaljevanju si preberite nekaj nasvetov, ki so jih izbrali pri spletni reviji Business Insider in vam bodo pomagali pri osredotočenosti.

Redno se rekreirajte. Boljši spomin in večja koncentracija sta le dve izmed številnih pozitivnih lastnosti, ki jih s seboj prinesejo športne aktivnosti. 

Znebite se motečih dejavnikov. Zaprite elektronsko pošto, Facebook, Twitter in vse druge spletne strani, preko katerih lahko prejemate obvestila in sporočila. Izklopite tudi mobilni telefon. Opravljanje večih opravil obenem se namreč nikoli ne obrestuje.

Vzdržujte rutino. Če boste na delovno mesto prispeli vsakič ob istem času, se boste izognili težavam z organizacijo vašega časa, saj boste dnevni urnik že imeli izdelan. Tako boste prihranili več energije, ki jo lahko sedaj namenite izbranemu delu. 

Pri delu uporabljajte tehniko, imenovano Pomodoro. Gre za intenzivno delo v 25 minutnih intervalih, katerim sledi 5 minutni odmor za kavo, stranišče ali kratek sprehod. Takšen način opravljanja dela se je pri mnogih podjetnikih že izkazal za izredno učinkovitega. 

Vsako jutro se zbudite ob enakem času. Takšna rutina bo vašemu telesu omogočila, da bo imelo največ energije prav v jutranjih urah, ko se boste odpravili na delo.

Elektronsko pošto preglejte le nekajkrat na dan. V kolikor vaše delo ne zahteva hitre komunikacije s strankami, bo najverjetneje povsem dovolj, če elektronski nabiralnik pogledate na nekaj ur. Redno preverjanje elektronske pošte je namreč pravi ubijalec pozornosti.

Napišite si seznam opravil, ki vas čakajo. Tako boste vedno vedeli, kaj morate storiti, brez da bi medtem zašli na kriva pota in se lotili pregledovanja Facebooka ali Twitterja.

Preberite tudi: Lotite se zgolj enega opravila naenkrat >>

Velike projekte si razdelite na več manjših delov. To vam bo omogočilo obdržati koncentracijo in večji zagon za delo, hkrati pa si boste lahko postavili jasne roke, v katerih boste opravili delo. 

Poskrbite za zadostno količino spanja. Potrebe po spanju se razlikujejo od posameznika do posameznika, zato najprej ugotovite, kakšna količina spanja ustreza vam. Ko boste naspani, bodo vaši možgani lažje ohranili fokus, saj bodo manj dovzetni za zunanje moteče dejavnike.

Vir: Business Insider

Oznake: , , ,
Iskanje
↓ Pomagamo vam pri rasti ↓

Dan odprtih vrat v MP coworkingu

24.10.2017 od 14:00 do 18:00
Dan odprtih vrat v MP coworkingu

V torek, 24. oktobra 2017, v coworkingu Zavoda mladi podjetnik organiziramo dan odprtih vrat. Vabljeni, da se oglasite in nas spoznate.
Preberite več >>

MP dogodek: Razvij svojo idejo v donosen posel!

25.10.2017 od 17:00 do 19:00
MP dogodek: Razvij svojo idejo v donosen posel!

Mnogokrat se na nas obrnejo posameznice in posamezniki z idejo, ki bi jo radi pretvorili v posel. V večini primerov ostane pri poizvedovanju, pa čeprav gre velikokrat za ideje, ki imajo velik potencial.
Preberite več >>

MP delavnica: Maksimalna Produktivnost

27.10.2017 od 14:00 do 18:00
MP delavnica: Maksimalna Produktivnost

Povečajte svojo produktivnost z naprednimi vitkimi in agilnimi prijemi. V celotni zgodovini človeštva sta predvsem inoviranje in superiorna organiziranost vedno vodili na vrh ter do novih nepričakovanih uspehov - tudi v podjetništvu in poslovnem svetu.
Preberite več >>

MP delavnica: Google Analytics

04.11.2017 od 9:00 do 16:30
MP delavnica: Google Analytics

Imate spletno stran oziroma trgovino ter za oglaševanje vašega produkta ali storitve zapravite več 100 ali 1000 evrov mesečno, pa se to pri prodaji ne pozna dovolj? Kaže, da imate težave pri učinkovitosti oglasov. Obstaja rešitev, ki se ji reče Google Analytics.
Preberite več >>

MP dogodek: Optimizacija spletnih strani

10.11.2017 od 14:00 do 17:30
MP dogodek: Optimizacija spletnih strani

Klasična trgovina z odličnimi izdelki in nizkimi cenami ni vredna veliko, če se nahaja na odročni lokaciji, kjer je nihče ne obišče. Podobno velja za spletne strani in spletne trgovine. Če vas obiskovalci ne najdejo, potem tudi nakupa ne morejo opraviti. Zato je tu optimizacija spletnih strani.
Preberite več >>

MP delavnica: Trening javnega nastopanja

15.11.2017 od 17:00 do 19:30
MP delavnica: Trening javnega nastopanja

Se vam zatakne v grlu, ko morate stopiti pred občinstvo? Vabimo vas na 4-tedenski trening javnega nastopanja, kjer bomo obdelali prvine dobrega javnega nastopa, pogledali tremi v oči, se ji globoko nasmejali in skupaj izboljšali vaš javni nastop.
Preberite več >>

Vse za podjetje